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Fit ohne Geräte – Kraftstoff – Das Kochbuch
Mark Lauren, Maggie Greenwood-Robinson (Taschenbuch, Deutsch)
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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
In seinem Buch Kraftstoff verriet Bestsellerautor und Fitnessguru Mark Lauren, welcher Ernährungsplan sein weltweit erfolgreiches Bodyweight-Training optimal unterstützt. Das Erfolgsgeheimnis sind verschiedene Kalorienzyklen, bei denen sich Wochen mit höherer und niedrigerer Kalorien- und Kohlenhydratzufuhr abwechseln.
Dieses farbig bebilderte Kochbuch ist der perfekte Begleiter zu Kraftstoff und neu 19,99 € -80 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
23.01.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783742300560, 9783742300560
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Mark Lauren, Maggie Greenwood-Robinson
Seitenanzahl
288
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Mit 125 Rezepten für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition
Autorenporträt
Mark Lauren ist zertifizierter Sportausbilder beim amerikanischen Militär und hat in dieser Funktion über 700 Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Er ist ständig unterwegs und lebt überall dort, wo er als Trainer und Ausbilder gebraucht wird. Nebenbei trainiert er Triathlon und Muay Thai. Im Thaiboxen kämpft er auf Profiniveau. Sein Buch Fit ohne Geräte gehört zu den bestverkauften deutschen Fitnessbüchern im Jahr 2011.
Schlagwörter
Fit ohne Geräte, low carb, Bodyweighttraining, Diät, abnehmen, kochen und backen, leckere rezepte, kochen für anfänger, schnell kochen, rezepte zum kochen, einfach kochen, neue rezepte, essen tipps, einfache leckere rezepte, günstiges essen kochen, coole rezepte, gute küche rezepte, leckere nudelrezepte, ich koche rezepte, was koche ich am sonntag, günstig kochen rezepte, rezept idee, rezepte essen und trinken, leckere kochrezepte, einfache rezepte zum kochen, ideen zum kochen, was koche ich heute günstig, kochen leicht gemacht, gerichte ideen, leckere leichte rezepte, einfache rezepte backen, einfache leckere gerichte, mark lauren fit ohne geräte, fit ohne geräte buch, mark lauren ernährung, abnehmen ohne fitnessstudio, trainingsplan muskelaufbau, fitness essen, sport ernährung, fitness ernährungsplan, essen nach dem sport, essen vor dem sport, ernährungsplan fettabbau, muskelaufbau ohne geräte, ernährung für muskelaufbau, essen nach dem training, ernährung für kraftsportler, muskelaufbau zuhause, ernährungsplan für muskelaufbau, muskelaufbau essen, kraftsport ernährung, ernährung zum muskelaufbau, ernährung bodybuilding, kohlenhydrate muskelaufbau, trainings und ernährungsplan, krafttraining ernährung, muskelaufbau und fettabbau, essen für muskelaufbau, muskelaufbau lebensmittel, fitness und ernährung, muskelaufbau fettabbau, fitness lebensmittel, was essen nach dem sport, muskeln aufbauen ernährung, optimale ernährung, muskelaufbau und abnehmen, was essen vor dem training, sport ernährungsplan
Thema-Inhalt
WBHS - Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
Hersteller: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Türkenstraße 89, 80799, München
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