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Das Geheimnis der Hundertjährigen von Sardinien

Ulla Rahn-Huber (Taschenbuch, Deutsch)

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Beschreibung
In ihrem sehr erfolgreichen Buch So werden Sie 100 Jahre erkundete Ulla Rahn-Huber das Geheimnis, warum in dem japanischen Archipel Okinawa so viele Menschen über 100 Jahre alt werden und dabei kerngesund und topfit bleiben. Doch auch hier in Europa gibt es einen Hotspot der Langlebigkeit, eine sogenannte Blaue Zone, in der mehr als doppelt so viele Hundertjährige leben wie im weltweiten Durchschnitt – und zwar Sardinien. Auf der Suche nach dem Geheimnis der Langlebigkeit der Sarden hat Ulla Rahn-Huber die Insel besucht und zahlreiche 100-Jährige getroffen und interviewt, ebenso wie viele örtliche Wissenschaftler, die sich mit diesem Phänomen beschäftigen. Dabei konnte sie fünf Säulen identifizieren, die Grund für die Langlebigkeit der Sarden sind und die auch wir für uns nutzen können: ·Ernährung ·Lebenseinstellung ·Lebensrhythmus ·Familie ·Spiritualität Wie genau sich diese Faktoren auf das Alter auswirken und wie wir sie auch in unserem Leben konkret umsetzen können, erklärt Ulla Rahn-Huber in ihrem neuen Buch. Damit auch wir uralt werden und dabei kerngesund bleiben wie die Menschen auf Sardinien.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
15.08.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783868826579, 9783868826579
Herausgeber
mvg
Sonderedition
Nein
Autor
Ulla Rahn-Huber
Seitenanzahl
200
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Wie auch Sie mit mediterraner Lebensweise gesund und glücklich alt werden
Schlagwörter
Alter, älter werden, Langlebigkeit, mediterrane Ernährung, biologisches Alter, Neuerscheinungen, neuerscheinung
Thema-Inhalt
VX - Körper und Geist VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Höhe
240 mm
Breite
17 cm

Hersteller: MVG Moderne Vlgs. Ges., Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH

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