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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Fitness Train hard – love tight
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Train hard – love tight
Katja Hambrecht (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Optischer Zustand
Beschreibung
Unser Beckenboden ist viel mehr als ein vielschichtiges Muskelkonstrukt, das die inneren Organe stützt und stabilisiert. Er ist auch ein Lustzentrum und ein echter Orgasmus-Helfer!
Sein Zustand trägt entscheidend dazu bei, wie wir Sex erleben und wie oft, wie leicht und wie intensiv wir zum Höhepunkt kommen können. Durch Geburten, eine ungünstige Körperhaltung oder fehlende Bewegung kann der… Beckenboden geschwächt sein. Mit gezieltem Training lässt er sich wieder stärken, wodurch sich auch Ihre Orgasmusfähigkeit und -intensität deutlich erhöht.
Beim Sex verhilft das Anspannen und Entspannen der Beckenbodenmuskulatur auch dem männlichen Partner zu einem intensiveren Erleben, denn es verengt die Vagina und verstärkt dadurch die Reibung.
Train hard – love tight ist ein Trainings- und Coachingprogramm für Frauen jeden Alters. Im Mittelpunkt stehen rund 60 Kräftigungs-, Ausdauer- und Dehnübungen für die Beckenbodenmuskulatur und alle damit verknüpften Muskelgruppen wie Bauch, Beine und Gesäß, die den weiblichen Körper formen und stützen. Das Training lässt sich problemlos zu Hause ausführen und erfordert keine Geräte.
Gepaart mit Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und vielen hilfreichen Tipps für einen neuen, leichteren Zugang zur eigenen Sexualität, verhilft das Programm zu mehr Lust, einem erfüllteren Liebesleben und unvergleichlich intensiven Höhepunkten. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
10.10.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783868839203, 9783868839203
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Katja Hambrecht
Seitenanzahl
240
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Das Beckenboden-Workout für fantastischen Sex
Schlagwörter
Beckenboden, Inkontinenz, Sex, Sexualität, Frau, Frauen, Orgasmus, Liebhaberin, Training, Beckenbodentraining, Beckenboden-Training, Cantieni, Tiger Feeling, Cantienica, Höhepunkt, neuerscheinungen, neuerscheinung, schwanger, Schwangerschaft, Rückbildung, Tigerfeeling
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
JBFW - Sex und Sexualität, soziale Aspekte
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
Hersteller: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Türkenstraße 89, 80799, München
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