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Andrea Lehmann, Birgit Oldenburg (Taschenbuch, Deutsch)
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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Andrea Lehmann und Birgit Oldenburg sind zwei Frauen ende vierzig, die, wie die meisten Frauen, den täglichen Spagat zwischen Familie und Beruf versuchen zu meistern, ohne dabei buchstäblich aus der Form zu kommen. Sie wissen aus eigener Erfahrung, wie frustrierend auf Dauer einseitige Diäten, lästiges Kalorienzählen und Hungern für die schlanke Linie sein können. Dabei sind es eigentlich meist… nur 3 bis 4 Kilo, die frau weniger auf die Waage bringen will, es geht um das „in Form kommen“, eine kleinere Kleidergröße in der Umkleidekabine, die bessere Figur am Strand.
Nach mehreren Feldversuchen und einigen Diäten später haben die beiden begonnen, sich intensiv mit dem Thema einer ausgewogenen Ernährung zu befassen. Sie entwickelten ihren eigenen Weg zu einem aktiven Lebensstil. Ihr mittlerweile langjährig erprobtes Konzept basiert auf einem Ernährungsplan, der für ausreichend Energie im stressigen Alltag sorgt, satt macht, dabei lecker ist, sich super leicht in die Familie integrieren lässt und dauerhaft zu einer schlanken Linie verhilft. In diesem Buch geben sie ihre Erfahrungen weiter an alle Frauen die nach dauerhaften Abnehm-Lösungen suchen und die die Nase voll haben von Crash-Diäten und ständigem Verzicht. Ein Weg zu mehr Wohlbefinden , mit einfachen Tipps von Frau zu Frau, praktisch umsetzbar im Spagat zwischen Familie und Beruf. neu 15,99 € -54 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.01.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783739204215
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Serien- oder Bandtitel
Frau in Bestform
Sonderedition
Nein
Autor
Andrea Lehmann, Birgit Oldenburg
Seitenanzahl
80
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH
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