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Beschreibung
Omelettes, Burger, Porridges & Co.
Zum Abnehmen nur Salat essen? Von wegen! Die Rezepte in diesem Kochbuch zeigen dir, wie du Burger, Wraps & Co. in der gesunden Variante und ein leckeres Low Carb Frühstück mit der vollen Pulle Eiweiß zaubern kannst. Ganz nach dem Konzept Clean Eating kochen und backen wir mit 100 % natürlichen Zutaten. Und das ohne raffinierten Zucker. Tschüss Diabetes, hallo… Traumkörper!
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Künstliche Eiweiß-Shakes mit Pulver-Klumpen? Muss nicht sein. Unsere Rezepte beweisen, dass es auch ohne Zusätze und Geschmacksaromen geht: Mix dir natürlich leckere Shakes mit extra viel Eiweiß.
Diät oder Muskelaufbau
Zwei Rezept-Kategorien bringen dich an dein persönliches Ziel: Low Carb Rezepte zum schnellen Abnehmen und zur Muskeldefinition (ketogene Ernährung) oder Good Carb Rezepte zum Muskelaufbau mit komplexen Kohlenhydraten.
Der Beweis: In 10 Wochen 10 kg Fett weg
Dass das Abnehmen mit den Gerichten funktioniert, beweisen 10 Test-Pioniere, die statt Weight Watchers Punkte zu sammeln in einer 10-wöchigen Challenge die Rezepte aus diesem Buch erprobt haben. Mehr Infos gefällig? Die findet ihr auf der Website des Herstellers.
Rezepte für Vegetarier & Allergiker
Viele Rezepte sind vegetarisch, glutenfrei, laktosefrei oder fruktosefrei. Und das ist noch nicht alles. Schnelle Rezepte für zu Hause oder für die Lunch-Box im Büro sind ebenfalls im Rezeptbuch zu finden. Unser Tipp: die Wraps.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.02.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783000526046
Herausgeber
Pumperlgsund
Sonderedition
Nein
Seitenanzahl
144
Auflage
2
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
66 Gesunde Rezepte mit Protein für Muskelaufbau und natürliches Abnehmen. Gute Ernährung mit Low Carb und Good Carb.
Schlagwörter
Eiweiß-Diät, Muskelaufbau, Abnehmen, Protein, Protein Rezepte, Eiweiß, Eiklar, Diät, Eiweiß Rezepte, Low Carb
Thema-Inhalt
WBHS - Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten
WBA - Kochen und Rezepte allgemein
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