iPhoneAlle anzeigen
iPhone 11iPhone 11 ProiPhone 11 Pro MaxiPhone 12iPhone 12 ProiPhone 12 Pro MaxiPhone 12 miniiPhone 13iPhone 13 ProiPhone 13 Pro MaxiPhone 13 miniiPhone 14iPhone 14 PlusiPhone 14 ProiPhone 14 Pro MaxiPhone 15iPhone 15 PlusiPhone 15 ProiPhone 15 Pro MaxiPhone 16iPhone 16 PlusiPhone 16 ProiPhone 16 Pro MaxiPhone 16eiPhone 8iPhone 8 PlusiPhone SE 2020iPhone SE 2022iPhone XiPhone XRiPhone XSiPhone XS Max
Galaxy A-SerieAlle anzeigen
Galaxy A12Galaxy A13Galaxy A13 5GGalaxy A14Galaxy A15Galaxy A16Galaxy A17 5GGalaxy A20eGalaxy A21Galaxy A22Galaxy A23Galaxy A24Galaxy A25Galaxy A26 5GGalaxy A32Galaxy A33Galaxy A34Galaxy A35Galaxy A36 5GGalaxy A40Galaxy A41Galaxy A42Galaxy A50Galaxy A51Galaxy A52Galaxy A53Galaxy A54Galaxy A55Galaxy A56 5GGalaxy A70Galaxy A71Galaxy A72
Redmi SeriesAlle anzeigen
Redmi 10Redmi 13CRedmi 15 5GRedmi Note 10Redmi Note 10 ProRedmi Note 11Redmi Note 11 ProRedmi Note 11 Pro Plus 5GRedmi Note 11sRedmi Note 12Redmi Note 12 5GRedmi Note 12 ProRedmi Note 12 Pro 5GRedmi Note 12 Pro PlusRedmi Note 13Redmi Note 13 5GRedmi Note 13 ProRedmi Note 13 Pro PlusRedmi Note 14Redmi Note 14 Pro PlusRedmi Note 8Redmi Note 8 ProRedmi Note 9Redmi Note 9 Pro
- Startseite
Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Erkrankungen & Heilverfahren Le Guide du Mal de Dos
Derzeit nicht verfügbar
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Le Guide du Mal de Dos
Peter Scholten (Broschiert, Französisch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
Beschreibung
Ce livre permet au lecteur de mettre en œuvre un plan systémique et efficace pour combattre les douleurs mécaniques du dos. Deux grandes stratégies placent ce livre à part, et le rendent essentiel à lire pour ceux qui souffrent du dos.
L’approche 24h/24 : Le premier pas dans la lutte contre le mal de dos est de réaliser des changements simples mais critiques dans le mode de vie quotidien. Le… matelas sur lequel nous dormons, les chaussures que nous portons et les chaises sur lesquelles nous sommes assis ont une influence énorme sur notre posture, et donc notre bien-être. Adopter ces changements de base assurera de rapides et conséquents progrès en termes d’amélioration posturale et d’élimination du mal de dos.
L’Approche Neuronale : la plupart des méthodes d’amélioration posturale prescrivent du renforcement musculaire et des étirements pour traiter une mauvaise posture. Largement influencées par l’industrie du fitness, de telles méthodes ne prennent pas en compte le fait que la posture et le mouvement sont générés par le cerveau, c’est-à-dire qu’avant toute chose, c’est lui qui doit être entrainé. Bien qu’il puisse être utile d’avoir des cuisses puissantes pour pédaler, c’est votre cerveau qui vous dit comment conserver votre équilibre et direction.
Apprendre à bien se tenir demande d’appliquer exactement les mêmes principes. C’est 99% d’efficacité du cerveau et seulement 1% de force musculaire. Ce livre et les exercices que je recommande reflètent cette réalité.
L’Approche Neuronale se concentre sur la rééducation de votre cerveau pour vous permettre d’adopter une bonne posture, elle est donc particulièrement efficace et durable. Il n’y a pas besoin de répéter incessamment certains exercices. Une fois que vous savez faire du vélo, vous n’utilisez plus de roulettes ! De la même manière, une fois que votre cerveau aura appris à s’asseoir, se tenir debout, et marcher correctement, votre posture sera correcte à chaque instant.
La correction posturale est souvent l’unique et décisive étape pour soulager durablement le mal de dos. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.04.2016
Sprache
Französisch
EAN
9783839110980
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Peter Scholten
Seitenanzahl
120
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Les Solutions Intelligentes 24h/24 pour Corriger sa Posture & Soigner son Mal de Dos
Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH
-.-
★★★★★
☆☆☆☆☆ Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Sicher bei rebuy kaufen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!
Sicher bei rebuy kaufen