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Yoga für Rücken, Schultern und Nacken
Anna Trökes (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Der Rücken schmerzt? Nacken und Schultern sind verspannt? Dann werden Sie aktiv: Die bekannte Yogalehrerin und Rückenschulleiterin Anna Trökes zeigt, wie Sie mit täglichen Übungen aus dem klassischen Yoga gezielt Rückenbeschwerden lindern oder sogar heilen können. Lernen Sie ausführlich Ihre Wirbelsäule und das Zusammenspiel der Muskeln kennen, denn nur wenn Sie wissen, wie Ihr Rücken gebaut ist, neu 7,95 € -43 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
04.10.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783868203554
Herausgeber
Nikol
Sonderedition
Nein
Autor
Anna Trökes
Seitenanzahl
128
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Autorenporträt
Anna Trökes, Jahrgang 1952, ist eine der profiliertesten Yogalehrerinnen. Sie unterrichtet seit über 25 Jahren, hat eine eigene Yoga-Schule in Berlin und lehrt innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden
in Deutschland (BDY) und des Berufsverbandes Österreichischer Yogalehrer (BÖY). Anna Trökes ist auch als Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin ausgebildet
und integriert dieses Wissen in ihren Yogaunterricht.
Schlagwörter
Ratgeber, Yoga, Gesundheit
Thema-Inhalt
S - Sport und Freizeit
V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung
Höhe
230 mm
Breite
16 cm
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