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Der Umwelt zuliebe
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Beschreibung
Willem Wittstamm ist Spezialist für den Yoga-Unterricht mit Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Auf Basis seiner langjährigen Erfahrung hat er
20 unterschiedliche Yogareihen und 20 Meditationen zusammengestellt, die sich für Menschen eignen, denen der Unterricht auf der Matte zu anstrengend ist.
Alle Übungsreihen sind komplett bebildert, die Haltungen und Alternativpositionen sind gut erläutert… und nachvollziehbar.
Das ausgewählte Yogaprogramm ist nach Schwierigkeitsgraden gestaffelt.
Absolute Yoga-Neulinge finden einen guten Einstieg, erfahrene Yoga-Praktiker finden Variationen, die ihrem zunehmenden Alter entsprechen.
Insgesamt ist "Hallo Alter" ein gut anwendbares Praxisbuch, das auch älteren Menschen die Basis für einen abwechslungsreiches Yoga bietet. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.04.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783000522598
Herausgeber
Yoga50plus
Sonderedition
Nein
Autor
Willem Wittstamm
Seitenanzahl
196
Auflage
2
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Lebenslust und Spannkraft mit Yoga50plus
Schlagwörter
Stuhlyoga, Seniorenyoga, Yoga50plus, Yoga, 50plus, 50+, Fitness
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
VXH - Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
Höhe
290 mm
Breite
21 cm
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