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Bücher Ratgeber & Freizeit Hörbücher & Hörspiele Gesundheit Hörbücher Entspannung & Yoga Mit Tiefen-Entspannung den Schmerz sofort reduzieren
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Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Tiefe Entspannung auf die angenehmste Art:
Einfach zuhören und die schmerzreduzierende Wirkung genießen.
Eine Hörbuch-CD mit den drei wirksamsten Entspannungstechniken
Schmerzen sind extrem belastend, denn sie erobern das Denken, Fühlen und Handeln. Die gesamte Lebensqualität ist oft derart eingeschränkt, dass man am Leben nicht mehr richtig teilnehmen kann. Eine Alternative und Ergänzung zu… Schmerzmitteln und medizinischen Therapien ist die Tiefen-Entspannung – eine Kombination der drei wirksamsten Entspannungsmethoden:
Atementspannung, Muskelentspannung und Entspannungs-Hypnose. Dieses Hörbuch bietet Ihnen eine sehr effektive Möglichkeit, den Schmerz deutlich zu reduzieren – ohne unangenehme oder belastende Nebenwirkungen. Sie werden eine deutliche Verbesserung Ihres Schmerzerlebens feststellen können. Mit Hilfe des Schmerz-Protokolls können Sie die positive Wirkung selbst überprüfen. Neben den schmerzreduzierenden Suggestionen vertiefen eine speziell komponierte Musik und Naturgeräusche zusätzlich die Entspannungswirkung. Sie brauchen nichts anderes zu tun als sich Zeit zu nehmen und zuzuhören. Weiter nichts.
Tobias Arps, Bestsellerautor und Coach, vermittelt die Techniken der »Tiefen-Entspannung« in Einzelberatungen und bei beruflichen Problemstellungen.
Die Wirkungen von Tiefen-Entspannung bei Schmerzen:
• Die empfundene Schmerzstärke wird reduziert
• Die Schmerztoleranz wird erhöht
• Das Gehirn erlernt eine neue Schmerzbewältigung
• Die persönliche Einflussnahme auf den Schmerz erhöht sich
• Die Selbstheilungskräfte werden angeregt
• Die Lebensqualität steigt
Inhalte der CD:
1 Intro 1:00
2 Teil 1: Atementspannung 12:00
3 Teil 2: Muskelentspannung 10:00
4-5 Teil 3: Entspannungs-Hypnose, kombiniert mit Muskelentspannung und Atementspannung 55:00
Gesamtlaufzeit 1:18 Std. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
Sonderinformationen:
Bitte beachten: Auflage, Verlag und Cover weichen ggf. von der Abbildung ab
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
08.03.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783939306344
Herausgeber
Arps-Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Tobias Arps
Auflage
1
Einbandart
Audio CD
Buch Untertitel
Eine Kombination der effektivsten Entspannungsmethoden für den täglichen Gebrauch: Atementspannung, Muskelentspannung und Entspannungs-Hypnose
Schlagwörter
hypnose anleitung, schmerztherapie bei bandscheibenvorfall, Arthrose, Rheuma, schmerz, Selbsthypnose, neuropathische schmerzen, Bandscheibenvorfall, Fibromyalgie, Hypnosetherapie
Thema-Inhalt
V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung
Höhe
142 mm
Breite
12.4 cm
Laufzeit
78 m
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