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• Grundüberlegungen
• Brauchen Reiter ein ergänzendes Ausgleichstraining?
• Was ist Yoga?
• Voraussetzung für optimale Bewegung bei Pferd und Reiter: das Prinzip der Zugspannung
• Der Sitz – harmonische Kommunikation
• Yogaübungen
• Hilfengebung und Einwirkung verlangt Gesamtkörperkoordination
• Yogaübungsreihen
• Sitzübungen an der Longe
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