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  • Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben)
  • Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Mit richtiger Ernährung zu mehr Energie, Kraft und Vitalität? Steigern Sie mit rund 60 ausgewogenen Rezepten für Snacks, Salate und Hauptgerichte ihren Fitness-Faktor und erreichen Sie Ihre individuellen Ziele! Eine gute Ernährung sollte auf den jeweiligen Nährstoffbedarf des Sportlers abgestimmt sein: Ob Hanteltraining, Radfahren, Laufen, Surfen oder Yoga – durch die richtige Nährstoffzufuhr können Sie Pfunde purzeln und Muskeln wachsen lassen oder Ihre Wettkampfziele optimal unterstützen! In diesem Buch finden Sie nicht nur gesunde und abwechslungsreiche Gerichte, die Ihnen wichtige Proteine, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe liefern, sondern auch zahlreiche Fakten zur Sporternährung – anschaulich durch Grafiken, Tabellen und Erfahrungsberichte von Profisportlern aufbereitet.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
22.01.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783831032389, 9783831032389
Herausgeber
DK Verlag Dorling Kindersley
Sonderedition
Nein
Autor
Coralie Ferreira, Axel Heulin
Seitenanzahl
216
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Iss dich zur Bestform
Schlagwörter
Sporternährung, gesunde Ernährung, Sportlernahrung, Gesundheit, Sport, Leitungssteigerung
Thema-Inhalt
WB - Kochen, Essen und Trinken WBN - Nationale, regionale und ethnische Küche
Höhe
248 mm
Breite
21.5 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

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