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Beschreibung
Nur selten verläuft unser Leben völlig ohne Krisen, und oftmals werden wir ohne Vorwarnung von ihnen erschüttert: Der Verlust eines geliebten Menschen, gesundheitliche Probleme oder Schwierigkeiten am Arbeitsplatz sind Stolpersteine im Leben, denen wir nicht ausweichen können. In der konkreten Situation ist es für Betroffene meist unvorstellbar, dass sie die Belastungen überwinden und sogar gestärkt aus der Krise hervorgehen können. Dieses Arbeitsbuch zeigt, wie genau das gelingt, und wie wir unsere Fähigkeit zu Resilienz trainieren können. Der erfahrene Resilienz-Coach Ulrich Siegrist nimmt den Leser an die Hand und hilft ihm anhand zahlreicher Fragen und konkreter Übungen Schritt für Schritt dabei, krisenhafte Situationen zu überwinden und die eigene psychische Robustheit zu stärken.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
08.05.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783868828009
Herausgeber
mvg
Sonderedition
Nein
Autor
Ulrich Siegrist
Seitenanzahl
96
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Wie Sie Schritt für Schritt innere Stärke erlangen und Krisen besser überstehen. Das Ausfüllbuch, das stark macht
Schlagwörter
Depression, Bourn-out, Stress, innere Stärke, Krisenbewältigung, psychische Widerstandsfähigkeit, psychische Belastbarkeit, psychisch, Widerstandskraft, Krisen bewältigen, Krisen meistern, Krisen überstehen, Stehauf-Menschen, Stehaufmännchen, Coaching, Ausfüllbuch, Arbeitsbuch
Thema-Inhalt
V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung
Höhe
215 mm
Breite
14.5 cm

Hersteller: MVG Moderne Vlgs. Ges., Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH

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