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Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Zirkeltraining hat sein verstaubtes Turnhallendasein abgelegt und ist dank der Popularität des funktionellen Trainings wieder voll im Trend. Muskelgruppen können gezielt trainiert werden, durch die Kombination von Kraft und Ausdauer wird ein effektives Ganzkörpertraining erreicht. Auf dem neuesten sportwissenschaftlichen Stand zeigt dieses Buch verschiedene Trainingsvariationen: Ob mit oder ohne 19,99 €
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
17.07.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783742301185
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Marcel Doll
Seitenanzahl
192
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit
Schlagwörter
Circuit-Training, Sportunterricht, Bewegungsparcour, Fitnessparcour, Koordinationsübungen, Balanceübungen, Ausdauerübungen, Koordination, Ausdauer, Kraftübungen, Bewegung, Leistungsfähigkeit, Leistungssteigerung, Gerätezirkel, funktionelles Zirkeltraining, Körpergewichtstraining, Druckübungen, Zugübungen, Dehnen, Laufen, Springen, muskeln gezielt trainieren, muskelgruppen gezielt trainieren, gesundheit, muskelaufbau, functional training, zirkeltraining für anfänger, zirkeltraining für einsteiger, zirkeltraining für fortgeschrittene, zirkeltraining übungen, zirkeltraining fitnessstudio, zirkeltraining stationen, zirkeltraining beispiele, zirkeltraining ohne geräte, zirkeltraining zu hause, zirkeltraining plan, zirkeltraining fitness, zirkeltraining abnehmen, zirkeltraining kraft, zirkeltraining für zuhause, zirkeltraining ausdauer, abnehm übungen, functional training übungen, sportübungen zum abnehmen, ausdauertraining, krafttraining, ganzkörpertraining, ganzkörperübungen, übungen krafttraining, übungen ausdauertraining, übungen für den gesamten körper, übungen für den ganzen körper, übungen ganzkörpertraining, übungen mit dem körpergewicht, körpergewichtsübungen, muskelgruppen trainieren, muskeln aufbauen training, trainieren ohne geräte, gerätefreies training, übungen ohne geräte, fitness ohne geräte, sport ohne geräte, überall trainieren, ganzkörperworkout, mit geräten trainieren, fit mit geräten, fit ohne geräte, koordinationstraining
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
240 mm
Breite
19 cm
Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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