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Return to Sport. Funktionelles Training nach Sportverletzungen
Markus Klingenberg, Andreas Ahlhorn, Peter Braun, Andre Demant, Axel Jung, Eberhard Schlömmer (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
„Wann kann ich endlich wieder laufen gehen?“ „Wann kann ich wieder Fußball spielen?" Solche Fragen stellen sich jährlich bis zu zwei Millionen Sportler in Deutschland, die sich während des Trainings oder Wettkampfes verletzt haben. Dieses Buch hilft, Sportverletzungen und ihre Therapien zu verstehen und geeignete Übungen für die sichere Rückkehr in den Sport auszuwählen. Es vermittelt zum… Beispiel, mit welcher Therapie sich die Funktionsfähigkeit von Knie- oder Sprunggelenk wiederherstellen lässt und welche funktionellen Übungen den Wiedereinstieg ins Training erleichtern und beschleunigen. Denn richtige Bewegung ist die effektivste Medizin!
In diesem Buch lernen Verletzte und ihre Ärzte, Trainer und Betreuer funktionelle Trainingsmethoden so einzusetzen, dass eine Regeneration optimal gefördert wird. Muskuläre Dysbalancen und mögliche Asymmetrien werden ausgeglichen, schmerzbedingt veränderte Bewegungsmuster vermieden. Return to Sport ist der perfekte Begleiter für einen sicheren Wiedereinstieg ins Training – aus der Praxis für die Praxis. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783742300812
Herausgeber
riva
Autor
Markus Klingenberg, Andreas Ahlhorn, Peter Braun, Andre Demant, Axel Jung, Eberhard Schlömmer
Einbandart
Taschenbuch
Höhe
240 mm
Breite
19 cm
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