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Beschreibung
Wie wir uns gesund und glücklich essen Stefanie Wilhelm ist im wahrsten Sinne »happy«: Die Ernährungsberaterin bloggt mit Hingabe auf ihrem Blog »healthyhappysteffi«. Doch wie so oft musste davor erst einmal alles zusammenbrechen: Nach einer Erschöpfungsdepression, die mit einer Reihe von Nahrungsmittelunverträglichkeiten einherging, begann sie ihr Leben komplett zu hinterfragen und neu zu gestalten. Sie kündigte ihren Job, ging auf Reisen und begann vor allen Dingen das erste Mal auf ihren Körper zu hören. In diesem Buch beschreibt Steffi ihren Weg zu einer Ernährung ohne Unverträglichkeiten, zu einem gesunden Darm und damit auch zu einem glücklicheren Lebensgefühl. Undogmatisch und authentisch zeigt sie, wie man auf gesunde Weise eine neue Liebe zum Essen und Genuss ohne Reue finden kann.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
15.05.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783424631388
Herausgeber
Kailash
Sonderedition
Nein
Autor
Stefanie Wilhelm
Seitenanzahl
216
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Warum ein gesunder Darm dich glücklich macht - Hilfe bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Schlagwörter
Darm mit Charme, Nahrungsmittelunverträglichkeit, vegan, glutenfrei, Clean Eating, Reizdarm, healthyhappysteffi
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch VFM - Fitness und Ernährung
Höhe
216 mm
Breite
13.7 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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