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Beschreibung
Der Weg zu einer schönen Figur
Wirksamstes Mittel gegen Problemzonen sind Bewegung und gesunde Ernährung. Eigentlich ganz einfach - doch das Durchhalten ist schwer. Es gibt aber eine Lösung: der Personal Trainer. Hannah Fühler, erfahrene Personal Trainerin und Life Coach, zeigt Ihnen effektive Übungen für eine wohlgeformte BBP-Zone, die nicht nur in jahrelanger Übung erprobt wurden, sondern auch… Spaß machen und schnell zu Ergebnissen führen. Zusätzlich erhalten Sie Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung sowie zur Motivation.
Ausstattung: Mit 160 Farbfotos und -illustrationen; Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
Sonderinformationen:
Bitte beachte: Auflage, Verlag und Cover weichen ggf. von der Abbildung ab
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
27.03.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783809436379
Herausgeber
Bassermann
Sonderedition
Nein
Autor
Hannah Fühler
Seitenanzahl
80
Auflage
4
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Personal Training
Schlagwörter
fitness, gesundheit, sport, buch, bücher, ratgeber, fitness zuhause, fitnessübungen, sport zuhause, sport ohne geräte, warm-up, workout im stehen, gymnastik, ernährung, workout im sitzen, cool-down, übungen
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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