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Glücksmomente - 100 Wege zur Achtsamkeit
Iris Warkus (Taschenbuch, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Der Weg ins Glück beginnt mit dem ersten Schritt
• 100 Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Zitate, Kreativideen, Wellnesstipps & mehr
• Buch mit angenehmer Skintouch-Oberfläche, abgerundeten Ecken und aufwendig gestaltetem Layout
• Ideal auch als Geschenk
Wünschen Sie sich ein glückliches Leben in Ruhe und Entspannung? So wie Ihnen geht es den meisten Menschen, doch die wenigsten wissen, wie neu 5,00 € -44 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.04.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783961280483
Herausgeber
Delphin
Sonderedition
Nein
Autor
Iris Warkus
Seitenanzahl
96
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Meditationen, Anleitungen und mehr
Autorenporträt
Iris Warkus hat während ihres Literaturstudiums viele Bücher gelesen und im Berufsleben viele Bücher hergestellt. Mit dem Schreiben von eigenen Büchern hat sie erst vor einigen Jahren begonnen, dafür aber mit umso größerer Begeisterung. Auf privaten Reisen und bei der Arbeit hat sie einige entlegene Winkel der Welt gesehen und dabei wichtige Einsichten gewonnen. Sie praktiziert seit vielen Jahren Yoga und Zen-Meditation. Wenn sie nicht still sitzt, schreibt oder fernsieht, ist ihre liebste Beschäftigung das Musizieren und Singen.
Schlagwörter
Stressbewältigung, MBSR, Mindfulness, Selbstfindung, Meditation, Stressabbau, Auszeit, Yoga, Glück, Entspannung, Gelassenheit, achtsam, Selbsthilfe, Achtsamkeit, Entschleunigung, Stress
Thema-Inhalt
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
WFX - Mal- und Mitmachbuch (Erwachsene)
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
VFJS - Stressbewältigung
VSPD - Achtsamkeit
Höhe
191 mm
Breite
14.8 cm
Hersteller: Delphin Verlag GmbH, Emil-Hoffmann-Str. 1, Köln, Deutschland, 50996, https://delphinverlag.de
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