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Der Umwelt zuliebe
Inspirationen - 100 Wege zur Achtsamkeit
Iris Warkus (Taschenbuch, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Das Schöne im Augenblick erkennen
• 100 Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Zitate, Kreativideen, Wellnesstipps & mehr
• Mit angenehmer Skintouch-Oberfläche, abgerundeten Ecken und aufwendig gestaltetem Layout
• Ideal auch als Geschenk
Lassen Sie sich vom Leben inspirieren, statt es an sich vorbeirauschen zu lassen! Dieses Buch steckt voller Inspirationen und Anregungen für einen achtsameren neu 5,00 € -44 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.04.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783961280513
Herausgeber
Naumann & Göbel
Sonderedition
Nein
Autor
Iris Warkus
Seitenanzahl
96
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Meditationen, Anleitungen und mehr
Autorenporträt
Iris Warkus hat während ihres Literaturstudiums viele Bücher gelesen und im Berufsleben viele Bücher hergestellt. Mit dem Schreiben von eigenen Büchern hat sie erst vor einigen Jahren begonnen, dafür aber mit umso größerer Begeisterung. Auf privaten Reisen und bei der Arbeit hat sie einige entlegene Winkel der Welt gesehen und dabei wichtige Einsichten gewonnen. Sie praktiziert seit vielen Jahren Yoga und Zen-Meditation. Wenn sie nicht still sitzt, schreibt oder fernsieht, ist ihre liebste Beschäftigung das Musizieren und Singen.
Schlagwörter
achtsam, Selbstoptimierung, Persönlichkeit, Gelassenheit. Glück, Stressbewältigung, Yoga, Achtsamkeit, Selbsthilfe, Parragon, Stressabbau, Entschleunigung, Meditation, Entspannung, Auszeit, Mindfulness, MBSR
Thema-Inhalt
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
VSPD - Achtsamkeit
VFJS - Stressbewältigung
VSR - Ruhestand
WFX - Mal- und Mitmachbuch (Erwachsene)
VSS - Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Höhe
191 mm
Breite
14.8 cm
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