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Beschreibung
Der Auftrieb, der durch das Wasser erzeugt wird und die gleichmäßige Belastung von Muskeln, Bändern oder Gelenken beim Bewegungsvollzug im Wasser sind positive Wirkungen, die gezielt im Fitnesstraining genutzt werden können. Die Autoren liefern wichtige Grundlagen, eine Vielzahl von Übungen und nützliche Trainingsprogramme. »Das bewährte Trainingsbuch liegt nun in 7. Auflage vor. [...] ›Insgesamt… eine gute, knappe Einführung mit informativem Text und deutlichen Farbfotos, benutzbar als Begleitmaterial für einen Kurs‹«. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.02.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783767912090
Herausgeber
Copress
Sonderedition
Nein
Autor
Thorsten Dargatz
Seitenanzahl
128
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik
Autorenporträt
Die Sportwissenschaftler Thorsten Dargatz und Andrea Röwekamp sind seit Jahren als Fachjournalisten, Trainer und Fitness-Berater tätig. Ihre Beiträge wurden in zahlreichen Büchern und Zeitschriften veröffentlicht. Zuletzt erschienen bei Copress »Theraband und Pezziball«.
Schlagwörter
Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Wassergymnastik, Ratgeber, Fitnesstraining, Aqua-Jogging
Thema-Inhalt
VFM - Fitness und Ernährung
Höhe
242 mm
Breite
16.5 cm
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