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Die Heilkraft der Bewegung
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Die Heilkraft der Bewegung

Klaus-Michael Braumann (Taschenbuch, Deutsch)

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Beschreibung
Wenn ein Trainingsprogramm individuell entwickelt, dosiert und kontrolliert wird, kann es wie eine gute Medizin wirken. Neben der gesunden Ernährung ist nämlich vor allem die regelmäßige körperliche Aktivität der Garant für eine starke Gesundheit. Egal welches Alter – Bewegung hat jeder nötig. Dabei geht es nicht um den Anspruch an ein Schönheitsideal, sondern darum, allseits bekannten…  Volkskrankheiten wie Asthma, Rückenschmerzen, Depression, Diabetes, Osteoporose und Herzinsuffizienz vorzubeugen und unterstützend zur ärzt lichen Behandlung selbst Einfluss auf den Krankheitsverlauf zu nehmen. Das Buch erklärt anschaulich und leicht verständlich, warum Bewegung so wichtig für uns ist, wie unser Körper auf regelmäßiges Training reagiert und welchen bedeutenden Einfluss regelmäßige Bewegung auf Zivilisationskrankheiten hat. Körperliche Inaktivität ist das zentrale Gesundheitsproblem des dritten
neu 16,95 € -83 %*
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Taschenbuch | Sehr gut
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Technische Daten

Erscheinungsdatum
15.10.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783831906178
Herausgeber
Ellert & Richter
Sonderedition
Nein
Autor
Klaus-Michael Braumann
Seitenanzahl
200
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Gesund und aktiv durchs Leben
Schlagwörter
Gesundheit, Fitness, Training, Therapie, Bewegung, Sport, Heilkraft, Herzkrankheit
Thema-Inhalt
VFM - Fitness und Ernährung
Höhe
2000 mm
Breite
14 cm

Hersteller: Ellert & Richter Verlag G, Borselstr. 16c, Hamburg, Deutschland, 22765, info@ellert-richter.de, Ellert & Richter Verlag GmbH

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