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Der Umwelt zuliebe
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Beschreibung
How to achieve more relaxation and equanimity?
How to care for conserving our health?
This book explains the way to breath-heart-coherence: With coherent breathing, we balance our autonomic nervous system and improve our heart rate variability.
You find everything you need for understanding the method and using it for yourself. It is recommended for anyone interested in one‘s health and… well-being and for all who support others in helping and therapeutic professions.
With coherent breathing, you can harmonize your autonomic nervous system and attune heart rate and blood circulation. This method not only helps to release stress and to easily regain calmness, but also strengthens your resilience to strain. On the physiological level, it supports the heart in managing blood circulation. Thus it is helpful with irregularities and problems of the heart and the blood circulation. Many people suffer from high blood pressure, and this can be corrected by practicing coherent breathing. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
17.02.2017
Sprache
Englisch
EAN
9783960515388
Herausgeber
tao.de in Kamphausen Media GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Wilfried Ehrmann
Seitenanzahl
160
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Aligning Breath and Heart
Autorenporträt
Psychotherapeut, Achtsamkeitslehrer, Buch- und Blogautor
Schlagwörter
Breathing, Heart Rate Variability, Coherence, Autonomic Nervous System, Valsalva-Wave
Thema-Inhalt
MB - Medizin, allgemein
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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