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Bodybuilding Anatomie
Nick Evans (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ aus 1 Produktbewertung
Optischer Zustand
Beschreibung
Werfen Sie einen Blick 'unter die Haut' und erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper optimal in Form bringen. Mit einer Vielzahl von detailreichen Farb-Illustrationen und anschaulich beschriebenen Übungsanleitungen ermöglicht 'Bodybuilding Anatomie' ein gezieltes Muskelaufbautraining für alle Körperbereiche. Zahlreiche Varianten ermöglichen Ihnen, einzelne Übungen und damit Ihr gesamtes… Trainingsprogramm an Ihre persönlichen Erfordernisse anzupassen. 24,90 €
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.06.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783767911970
Herausgeber
Copress
Sonderedition
Nein
Autor
Nick Evans
Seitenanzahl
240
Auflage
5
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Der vollständig illustrierte Ratgeber für gezielten Muskelaufbau
Hersteller: Stiebner Verlag GmbH, Lothstrasse 4, München, Deutschland, 80335, verlag@stiebner.com, Melanie Stiebner
3.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Bodybuilding Anatomie
Aus 1 Bewertungen zu Bodybuilding Anatomie
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★★★★★
☆☆☆☆☆ Kein Buch für Anfänger
Ghostreader - Bewertet am 13.10.2013
Zustand: Sehr gut
Auf den ersten Blick ist alles ganz einfach, die Übung, die beteiligten Muskeln und der Bewegungsablauf.
Doch so schön die Grafiken auch sind, sie zeigen nicht immer den genauen Bewegungsablauf und die Körperhaltung nach der Kontraktionsphase.
Nick Evans beschreibt zwar ausführlich, wie die… Übungen gemacht werden sollen und bringt auch noch Variationen einiger Übungen ins Spiel,
leider weist er nicht auf mögliche Fehler hin, vor allem bei Anfängern.
Ebenso fehlt die Einstufung der Übungen in Grund- und Zusatzübungen.
Auch welche Muskeln bei den einzelnen Übungen primär- und sekundär belastet werden, fehlt.
Ein Buch, dessen Anspruch als Ratgeber es nur zum Teil gerecht wird. Hat dir die Bewertung geholfen?
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