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Beschreibung
Oft verbringt man zu viel Zeit im Sitzen. Das führt zum Bewegungsdefi zit – auf Kosten der Gesundheit. Störungen des Wohlbefi ndens sind dann programmiert: Rückenschmerzen, gedrückte Stimmung und Leistungseinbußen. Das muss nicht
sein und lässt sich leicht verhindern. Faszien-Training ist eine einfache und effektive Möglichkeit, die körperliche Fitness und Geschmeidigkeit zu erhalten, das… Bindegewebe zu straffen und die eigene Attraktivität zu steigern. Die Selbstmassage
mit und ohne Rolle ist erstaunlich wirksam. Sie können Ihr eigenes Trainingsprogramm zusammenstellen und mit wenig Aufwand sehr viel für Ihre persönliche Lebensqualität erreichen – wenn Sie ein wenig Bewegung in das Wundernetz Ihrer Faszien bringen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.03.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783943390438
Herausgeber
Lingen Verlag
Serien- oder Bandtitel
Meine Welt
Sonderedition
Nein
Autor
Nora Reim
Seitenanzahl
128
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
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