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Fetter Fisch 3: EXIT aus dem Bauchfettland

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Fetter Fisch 3: EXIT aus dem Bauchfettland

Nuesret Kaymak (Taschenbuch, Deutsch)

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Beschreibung

Die Fische spielen ihren finalen Trumpf aus. Nach der chaotischen Schöpfung (Band 1) und dem schmierigen Geldzirkus (Band 2) gehen sie direkt aufs Ganze: Dein eigener Bauch – das letzte Schlachtfeld. Warum quillt Homo sapiens aus allen Nähten? Warum jagt er panisch „essentiellen“ Fettsäuren hinterher, frisst sich krank und stirbt trotzdem zu früh? Warum labert die halbe Welt von Omega-3, ohne je zu kapieren, was das chemisch eigentlich ist? Und warum endet der Zirkus meist mit einem fetten, entzündeten, herzkranken Primaten, der sich wundert, warum die Kapseln nichts gebracht haben? Im dritten und letzten Band legen die rebellierenden Meeresbewohner die Karten auf den Tisch – mit bösem Humor, messerscharfen Cartoons und null Gnade: Die wahren Helden der Fettsäuren: ALA (pflanzliche Vorstufe), EPA & DHA – dein Körper wandelt ALA in die langen Ketten viel besser um, als die Industrie dir weismacht (wenn du das Omega-6-Chaos in deiner Ernährung endlich in den Griff kriegst). Der Vegetarier-/Veganer-Öl-Krieg: Die einen wollen pur bleiben und leiden unter schlechter Umwandlung, die anderen futtern heimlich Fischöl-Kapseln und nennen es „notwendig“ – die Fische lachen sich kaputt und klären endgültig auf, wer recht hat. Der unsichtbare Öl-Krieg im Supermarkt: Konzerne machen ALA-Quellen schlecht, positionieren Algenöl als teure Exotenware und pushen Fischöl als einzig wahres Heilmittel – während Schadstoffe, Oxidation und ranzige Kapseln deine Gesundheit leise ruinieren. Die bittere Wahrheit: Ja, essentielle Fettsäuren sind wichtig (Gehirn, Herz, Entzündungen, Alterung). Nein, du brauchst dafür keinen toten Fisch in der Kapsel. Der EXIT-Plan – praktisch, günstig, tierleidfrei und wirksam: Reines Algenöl aus kontrollierten Tanks: Direkte EPA/DHA-Lieferung, oft bessere Bioverfügbarkeit als billiges Fischöl, null Schwermetalle, null Beifang, null Gewissensbisse. Die Top-ALA-Bomber unter den Pflanzenölen: Lein, Chia, Perilla, Hanf, Walnuss – mit Einkaufslisten, Dosier-Tipps und Tricks zur Maximierung der Umwandlungsrate (weniger Omega-6, mehr Cofaktoren, simples Timing). Der ethisch vertretbare Speisefisch-Knigge 2026: Wenn du partout nicht ganz auf Fisch verzichten kannst – welche Arten mit MSC-Siegel oder grüner WWF-Ampel noch halbwegs okay sind (und welche du besser meidest, weil sie den Planeten weiter killen). Reale Rechnungen: Bessere Omega-3-Versorgung für 5–15 € im Monat statt teurer Premium-Fischöl-Kapseln – und die Meere atmen auf. Kein wehmütiger Abschied. Trockener, schwarzhumoriger Schlussstrich unter Jahrzehnten von Mythen, Profit und Selbstbetrug. Die Fische laden dich ein: Komm zurück ins Wasser. Ohne Angel. Ohne Netz. Einfach frei. EXIT aus dem Bauchfettland. EXIT aus der Abhängigkeit. EXIT aus dem Wahnsinn. Fetter Fisch 3: EXIT aus dem Bauchfettland Der finale Band der Trilogie. Lies ihn. Lach bitter. Und fang endlich an, fett zu leben – ohne dass ein Ozean dafür blutet. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

03.03.2018

Sprache

Deutsch

EAN

9783961830053

Herausgeber

Atelier Kaymak

Sonderedition

Nein

Autor

Nuesret Kaymak

Seitenanzahl

184

Auflage

Einbandart

Taschenbuch

Einbandart Details

Klebebindung

Buch Untertitel

– oder: Warum dein Körper keine Fischöl-Tankstelle mehr sein muss und endlich echte Freiheit wählt

Lesealter

16 - 16

Schlagwörter

Fisch, Fettsäuren, Ernährung, Humor, Tierrechte, Tierschutz, Polemik, Ratgeber, Fett, Vegetarier, Omega3-Fettsäuren, Satire

Thema-Inhalt

F - Belletristik und verwandte Gebiete V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung W - Lifestyle, Hobbys und Freizeit R - Geowissenschaften, Geographie, Umwelt, Planung Y - Kinder, Jugendliche und Bildung X - Graphic Novel / Comic / Manga / Cartoon

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