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Fit wie ein Diabetiker

Hans Lauber (Taschenbuch, Deutsch)

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  • Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Fit wie ein Diabetiker Messen! Essen! Laufen! Hans Lauber, Jahrgang 1948, zeigt, wie sich Typ-2-Diabetes durch eine Kombination aus Messen, Essen, Laufen medikamentenfrei besiegen lässt. Der frühere Marketing-Direktor von ProSieben schreibt als Betroffener das Standardwerk für alle, die eigenverantwortlich die wichtigste Zivilisationskrankheit besiegen wollen. Die Lauber-Methode, über die Sie…  viele weitere Informationen auch unter www.lauber-methode.de finden, lässt sich zusammenfassen in 10 Punkten: Chance. Sehen Sie Typ-2-Diabetes nicht als Krankheit, sondern als Fitness-Chance. Triade. Mit Messen, Essen, Laufen besiegen Sie den „Zucker“ in einem Jahr, wenn Sie kreativ und diszipliniert sind. Messen. Das tägliche Blutzuckermessen ist Statusreport und Handlungsanleitung. 2 zu 1. Zwei Drittel des Typ-2-Diabetes bekämpfen Sie durch richtiges Essen, ein Drittel durch Laufen. Essen. Eine diabetesangepasste Mittelmeerküche, die Sie sequentiell genießen, wird Ihre Essensmaxime. Tabu. Süßigkeiten, Cola und Fastfood sind gestrichen. Laufen. Pro Woche laufen Sie insgesamt mindestens drei Stunden. Selbst. Der Körper hört auf Ihre Essens- und Laufsignale und reguliert sich selbst. Nebenwirkungen. Nicht nur der „Zucker“ wird zurückgedrängt, auch Cholesterin und Gewicht werden optimal, mentale Stärke stellt sich ein. Ergebnis. Ihr eigenverantwortliches Handeln macht Sie dauerhaft fitter als „Normale“. Fit wie ein Diabetiker. Achtung: Das ist die komprimierte Essenz. Wirken kann die Methode nur, wenn alle Faktoren zusammenspielen und wenn man die im Buch beschriebenen Erläuterungen beachtet.
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Taschenbuch | Gut
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Technische Daten

Erscheinungsdatum
01.04.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783874096409
Herausgeber
MedTriX
Sonderedition
Nein
Autor
Hans Lauber
Seitenanzahl
153
Auflage
6
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Messen! Essen! Laufen!
Schlagwörter
Lifestyle-Diabetes, Messen Essen Laufen, Lauber Methode
Thema-Inhalt
MJGD - Medizin: Diabetes
Höhe
225 mm
Breite
14 cm

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