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Das Anti-Aging-Kochbuch

(Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung

Anti-Aging-Küche – die bessere Küche Möchten auch Sie sich länger vital fühlen, Krankheiten vorbeugen und jünger aussehen? Dann ist dieses Anti-Aging-Kochbuch genau das Richtige für Sie, denn es versorgt Sie mit allen Informationen, welche Lebensmittel z. B. die besten Wirkstoffe für Ihre Haut, für den Stoffwechsel, das Immunsystem und die Zellverjüngung liefern. Es ist kein Geheimnis, dass Menschen vom Mittelmeer oder aus Japan dank besonderer Ernährung ein höheres Alter erreichen als Menschen anderer Länder. Die besten Anti-Aging-Zutaten für köstliche Gerichte Kochen Sie mit den besten Zutaten, die die Natur zu bieten. Solche Lebensmittel werden auch Superfoods genannt und in diesem Kochbuch sind die besten vereint zu schmackhaften Rezepten für jede Gelegenheit. Unsere Anti-Aging-Küche arbeitet mit • Vitaminen für weniger Falten, straffere Haut und geschmeidige Gelenke, • Proteinen und Aminosäuren für mehr Muskelkraft und Nervennahrung, • Ballaststoffen und Flüssigkeit für den Stoffwechsel und optimale Darmgesundheit • Mineralstoffen, Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffen für Abwerhkraft und Krebsvorbeugung. Lesen Sie, wie Sie die Zutaten ganz einfach in zu köstlichen Gerichten verarbeiten und genießen Sie die besondere Wirkung der Nährstoffe. Anti-Aging-Ernährung bei jeder Mahlzeit Es ist ganz leicht die Vitalität zu steigern, gegen Falten etwas zu tun oder gesund zu bleiben mit • ballaststoffreichen Rezepten zum Frühstück, für vitaminreiche Getränke, für kalorienarme Snacks und schnelle Gerichte, für vegetarische und vegane Gemüsespeisen, für Speisen mit magerem Fleisch, Geflügel und gesundem Fisch und sogar gluten- und laktosefreie Desserts • sowie dem besonderen Anti-Aging-Tipp zu jedem Rezept – etwa gegen Hautalterung, für schmackhafte Alternativen, welche Antioxidantien das Anti-Aging-Lebensmittel enthält, welches Protein und welcher Mineralstoff • einfachen Rezeptbeschreibungen und zu jedem Rezept die Nährwerte incl. Ballaststoffe und Natriumgehalt • zusätzlich vielen Tipps zu Zubereitung, Varianten der Gerichte und noch viel mehr. Probieren Sie einfach die Rezepte aus und sehen Sie selbst, wie leicht es ist, die Zeit anzuhalten – mit besonders gesunden und unkomplizierten Anti-Aging-Gerichten, die toll schmecken – Ihr persönliches Anti-Aging-Geheimnis gegen Falten, Müdigkeit und für ein langes Leben. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

18.09.2017

Sprache

Deutsch

Originalsprache

Englisch

EAN

9783962110086

Herausgeber

Reader's Digest Deutschland Schweiz Österreich

Titel in Originalsprache

Anti-Ageing Diet Cookbook

Sonderedition

Nein

Seitenanzahl

256

Einbandart

Gebundene Ausgabe

Buch Untertitel

133 gesunde Rezepte | Gesund und lange leben | Ganz einfach Antioxidantien, Mineralstoffe und entzündungshemmende Lebensmittel in eine gesunde Ernährung einbauen

Schlagwörter

smoothie rezepte, entzündungshemmende ernährung, entzündungshemmer, vitalstoffe, antioxidantien lebensmittel, gesunde ernährung tipps, freie radikale, ernährung im alter, biologisches alter, omega 3 lebensmittel

Thema-Inhalt

WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost

Höhe

268 mm

Breite

22.8 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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