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Beschreibung
Seit Jahren folgt ein Ernährungstrend auf den anderen, immer wieder wird uns suggeriert, dass wir uns nur gesund ernähren, wenn wir Fleisch von unserer Speisekarte streichen, Fette meiden oder auf Kohlenhydrate verzichten. Ob Paläo, Low Carb oder glutenfrei – all diese Ansätze können zu einer einseitigen, einschränkenden und oft nur mit großem Aufwand umzusetzenden Ernährung führen. Wenn man weder…  unter einer Nahrungsunverträglichkeit leidet noch chronisch krank ist, gilt bei der Ernährung vor allem eines: Hören Sie auf Ihren Körper und essen Sie nur, worauf Sie Lust haben! Der Ernährungswissenschaftler und Bestsellerautor Uwe Knop beschreibt in diesem Buch, was es mit dem intuitiven Essen auf sich hat und wie es uns nicht nur gesünder, sondern auch schlanker machen kann. Er macht sich stark für »mündige Essbürger« und zeigt auf, wie wir in das heutige Ernährungsdiktat geraten konnten – und vor allem, wie wir wieder herauskommen. Ein Buch für alle, die nicht länger verschiedene Diäten ausprobieren, sondern endlich wieder darauf hören wollen, was ihr Körper wirklich will und braucht – und damit zu einem für sie gesunden, individuellen Lebensstil und natürlicher Schlankheit finden.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
04.12.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783742302298
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Uwe Knop
Seitenanzahl
288
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Aktiviere dein natürliches Schlankheitsprogramm
Schlagwörter
Diät, Abnehmen, schlank, essen, Low Carb, Bikinifigur, ohne Diät, intuitiv, intuitiv essen, Körpergefühl, intueat, sättigung, Sättigungsgefühl, ernährung, diät essen, intuitiv abnehmen, intuitives essen, intueat erfahrungen, was ist intuition, intuitive ernährung, intuitiv abnehmen erfahrungen, intueat kosten, intuitiv abnehmen zurück zu natürlichem essverhalten, erfahrungen mit intueat, intuitiv abnehmen erfolge, intuitiv essen buch, intuitiv eating, intuitives essen lernen, intuitiv essen lernen, erfahrungen intueat, intueat bewertung, intuitives essen erfahrungen, intueat selbsttest, intueat buch, intuitiv abnehmen buch erfahrungen, essen nach gefühl, natürliches essverhalten, intueat diät, leptin, appetit, ständig hunger, kein sättigungsgefühl, leptin lebensmittel, kein hungergefühl, ständiges hungergefühl, hungergefühl, immer hunger, ich habe immer hunger, heißhunger ursachen, warum werde ich nicht satt, immer hungrig, ständig appetit, langsam essen, warum habe ich immer hunger, gesunde ernährung, gesundes essen, gesund leben, gesunde lebensmittel, gesunder ernährungsplan, gesunde küche, gesunde ernährung kinder, gesunde ernährung tipps, ernährung gesundheit, was ist gesund, gesunde nahrung, gesundheit ernährung, gesundheit und ernährung, ernährung und gesundheit, die richtige ernährung, ernährungstrends 2017, essenstrends, abnehmen schnell, abnehmen ohne diät und sport, fettverbrennung, abnehmen tipps, schnell abnehmen ohne sport, leicht abnehmen, ernährungsumstellung, erfolgreich abnehmen, abnehmprogramm, gewichtsverlust, abnehmen bauch, oberschenkel abnehmen, gewichtsabnahme, gesund zunehmen, wie kann ich schnell abnehmen
Thema-Inhalt
VFM - Fitness und Ernährung WB - Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel
Höhe
210 mm
Breite
13.5 cm

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Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH

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