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Der Umwelt zuliebe
Gelassen zum Glück - 100 Wege zur Achtsamkeit
Iris Warkus (Taschenbuch, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Mehr Gelassenheit
• Endlich gelassener mit achtsamen Denkanstößen
• 100 Achtsamkeitstexte, Übungen, Meditationen, Zitate, Kreativideen, Wellnesstipps und mehr
• Einband mit angenehmer Soft-Touch-Oberfläche, liebevoll gestaltetes Layout
• ideal auch als Geschenk
Wünschen Sie sich auch manchmal, einfach gelassener bleiben zu können? Sich nicht über Kleinigkeiten aufzuregen? Grübeleien endlich neu 5,00 € -50 %*
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Taschenbuch | Gut
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.10.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783961281206
Herausgeber
Naumann & Göbel
Sonderedition
Nein
Autor
Iris Warkus
Seitenanzahl
96
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Meditationen, Anleitungen und mehr
Autorenporträt
Iris Warkus hat während ihres Literaturstudiums viele Bücher gelesen und im Berufsleben viele Bücher hergestellt. Mit dem Schreiben von eigenen Büchern hat sie erst vor einigen Jahren begonnen, dafür aber mit umso größerer Begeisterung. Auf privaten Reisen und bei der Arbeit hat sie einige entlegene Winkel der Welt gesehen und dabei wichtige Einsichten gewonnen. Sie praktiziert seit vielen Jahren Yoga und Zen-Meditation. Wenn sie nicht still sitzt, schreibt oder fernsieht, ist ihre liebste Beschäftigung das Musizieren und Singen.
Schlagwörter
achtsam, Entspannung, gelassen sein, Selbsthilfe, Stress, Lebenshilfe, Lebensfreude, Buch, Resilienz, Wellness, Stressabbau, Gleichgewicht, Bücher, Meditation, Achstamkeit, Gelassenheit, Yoga, MBSR, Parragon
Thema-Inhalt
VSZ - Selbstversorgung und nachhaltige Lebensstile
VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
W - Lifestyle, Hobbys und Freizeit
WZG - Geschenkbücher
VSPD - Achtsamkeit
VFMG1 - Yoga als Training
VFJS - Stressbewältigung
VSR - Ruhestand
VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
VSS - Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
Höhe
191 mm
Breite
14.8 cm
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