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Mein großes Rückenbuch

Dietrich Grönemeyer (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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  • Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden
  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Es ist ein Kreuz mit dem Rücken – denn Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nummer 1 in Deutschland. Schon die flotte Mittdreißigerin „hat Rücken“ und selbst Kinder klagen zunehmend über Schmerzen vom Hals bis zum Po. Nehmen wir eben eine Tablette, lassen uns ein paar Spritzen verpassen oder legen uns notfalls unters Messer. Oder, Herr Prof. Dr. Grönemeyer? „Der größte Teil der Rückenschmerzen hat mit Muskelverspannungen zu tun“, sagt der Spezialist und geht noch weiter in die Tiefe: „Der Rücken ist viel mehr als ein Körperteil. Er ist ein psychosomatisches Organ.“ So viel Wirbel um die paar Knochen und Knorpel? „Wir wissen unglaublich viel, wenn es um unser Auto, unser Handy und sonstiges technisches Equipment geht“, meint Prof. Grönemeyer, „aber über unseren eigenen Körper wissen wir meist kaum etwas.“ Sein großes Rückenbuch schafft Aufklärung. Wissen, Tipps und Übungen sind auf dem neuesten Stand der Forschung und leicht verständlich erklärt. Prof. Grönemeyer klärt auf über die Anatomie des Rückens und über den Aufbau der Wirbelsäule, beschreibt Nerven, Triggerpunkte, Rückgrat, Becken, Hüfte, Ischias, Bandscheiben, Muskeln und Faszien und wie alles funktioniert und zusammenhängt. Praktische Tipps, Regeln und Übungen zeigen, wie man sich selbst helfen kann bei Schmerzen und zur Prävention.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
06.10.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783898836555
Herausgeber
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Sonderedition
Nein
Autor
Dietrich Grönemeyer
Seitenanzahl
240
Auflage
3
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Wie Sie Ihren Schmerz besiegen
Schlagwörter
Ratgeber, Rücken, Rückenschmerzen, Muskeln, Verspannung, Rückenschule, Rückentraining, Haltung, Wirbelsäule, Therapie, Rückenbuch, Schmerz, besiegen, Training, Grönemeyer, Rückengesundheit, Bandscheibe, Lendenwirbel, Entlastung, schmerzfrei, Schmerzen im Rücken, Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, Schmerzen, schmerzfreies Leben, Gesundheit, Schmerz bekämpfen, Bandscheibenvorfall, Rückenbeschwerden
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch VFDM - Männergesundheit VFDW - Frauengesundheit VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress VFMG - Fitness und Workout MKW - Sportmedizin, Sportverletzungen SC - Sport, allgemein VFM - Fitness und Ernährung
Höhe
240 mm
Breite
17.9 cm

Hersteller: Edel Verlagsgruppe GmbH, Neumühlen 17, Hamburg, Deutschland, 22763, kontakt@edelverlagsgruppe.de

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