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Anastasia Zampounidis (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Klarer Kopf, mehr Energie und echte Lebensfreude – wie ein zuckerfreier Alltag schmeckt, spürst du schon nach den ersten Tagen. Entdecke, wie Genuss, Wohlbefinden und Alltagstauglichkeit ohne Industriezucker wirklich aussehen! Du glaubst, auf Zucker zu verzichten heißt Verzicht auf Lebensfreude? Anastasia Zampounidis beweist das Gegenteil – mit Witz, Ehrlichkeit und alltagstauglichen Tipps nimmt… sie dich mit auf ihre Reise raus aus der Zuckerfalle. Seit über zehn Jahren lebt sie konsequent zuckerfrei und teilt in diesem Buch ihre persönlichen Erfahrungen, Rückschläge, Glücksmomente – und wie sie es geschafft hat, Heißhunger und Stimmungstiefs hinter sich zu lassen. Hier findest du keine Dogmen, sondern ehrliche Einblicke, praktische Listen für deinen Einkauf, Rezepte, die wirklich schmecken, und überraschende Fakten über die Tricks der Lebensmittelindustrie. Traditionelle Chinesische Medizin trifft auf moderne Alltagstricks: Von warmem Frühstück bis zu echten Alternativen für Naschkatzen – alles leicht verständlich und mit einer Prise Humor. Ob du dich nach mehr Energie sehnst, endlich aus dem Kreislauf von Appetit und Müdigkeit ausbrechen willst oder einfach neugierig bist, wie ein zuckerfreies Leben aussieht: Dieses Buch ist dein Freund und Begleiter. Mit jeder Seite wächst dein Mut, Neues auszuprobieren – und vielleicht wirfst du es am Ende vor Freude in die Luft. Keine Angst, es ist ja nicht aus Zucker! neu 16,00 € -52 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.09.2017
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783431039979
Herausgeber
Ehrenwirth
Sonderedition
Nein
Autor
Anastasia Zampounidis
Seitenanzahl
224
Auflage
14
Einbandart
Taschenbuch
Hersteller: Ehrenwirth Verlag, produktsicherheit@bastei-luebbe.de, Bastei Lübbe AG
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