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Beschreibung
Der Fitnessexperte und Bestsellerautor Bret Contreras hat viele Jahre lang nach den besten Methoden geforscht, mit denen Frauen einen knackigen Po und straffere Kurven bekommen. In diesem umfassenden Handbuch präsentiert er die Trainingsprogramme, die sich bei seinen Klientinnen als hochwirksam erwiesen haben. Sie erh öhen die magere Muskelmasse in der Gesäßmuskulatur, formen einen wohlgerundeten,… straffen Po und stärken das weibliche Selbstvertrauen. Ein umfassender Ernährungsplan und über 200 Übungen helfen dabei, das Ziel zu erreichen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
08.05.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783742302267, 9783868837865
Herausgeber
riva
Titel in Originalsprache
Strong Curves. A Woman's Guide to Building a Better Butt and Body
Sonderedition
Nein
Autor
Bret Contreras, Kellie Davis
Seitenanzahl
320
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
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