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Pascal Akira Frank (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Einatmen, ausatmen – glücklich sein! Superschnell, superleicht, klappt garantiert! Dieses Buch ist für alle, die bisher der Meinung waren, Meditation sei schwer, langwierig und mit körperlichen Schmerzen verbunden. Pascal Akira Frank, selbst Autodidakt und Genussmeditierender, hat den idealen Ratgeber für alle Lotossitz-Gefrusteten geschrieben. Ab jetzt ist Meditation keine lästige Pflichtübung… mehr, sondern folgt nur noch dem Weg der Leichtigkeit und Freude. Wirksame Übungen und praxiserprobte Tricks helfen, die häufigsten Probleme wie Gedankenwandern, Müdigkeit oder Motivationsdurststrecken zu überwinden. Am Ende warten das Staunen über die vermeintlich kleinen Dinge des Lebens, mehr Gelassenheit im Alltag und innere Fülle. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Ausstattung: durchgehend illustriert, vierfarbig neu 8,00 € -42 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.08.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783442222308
Herausgeber
Goldmann
Sonderedition
Nein
Autor
Pascal Akira Frank
Seitenanzahl
144
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Klebebindung
Schlagwörter
meditation, meditation buch, yoga, buch, bücher, ratgeber, taschenbuch, entspannung geschenk für frauen, meditationseinführung, das kleine buch vom achtsamen leben, meditation für anfänger, meditation für skeptiker, meditationstechniken, lebensführung, das kleine übungsheft, stress, geschenk
Thema-Inhalt
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
Höhe
153 mm
Breite
10.9 cm
Hersteller: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, 81673, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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