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Der Umwelt zuliebe
Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden
Steven Low (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Die ultimative Trainingsbibel mit Hunderten von Übungen
Bodyweight-Training ist intensiv, funktionell und hocheffektiv. Wie Sie das kraftorientierte Workout mit dem eigenen Körpergewicht systematisch planen und durchführen und Ihren Körper angemessen auf die Belastungen vorbereiten, zeigt Ihnen Steven Low mit diesem umfassenden Leitfaden.
Handstand, Klimmzug, Liegestütz, Kniebeuge und mehr – 39,99 €
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.02.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783742304261
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Steven Low
Seitenanzahl
480
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik
Schlagwörter
Bodyweight-Training, körpergewicht, krafttraining, Calisthenics, Parkour, Ringtraining, gymnastik, trainingsprogramm, workout, Overcoming gravity, Ratgeber, Sportbuch, Fitnessbuch, Übungsabfolgen, Übungsreihen, bodyweight workout, functional training, trainingsplan, bodyweight training, ganzkörpertraining, ganzkörper trainingsplan, fitness übungen, crossfit übungen, gymnastik übungen, training ohne geräte, workout für zuhause, koordinationsübungen, krafttraining zu hause, funktionelles training, krafttraining ohne geräte, muskelaufbau übungen, fitnessübungen für zuhause, krafttraining übungen, calisthenics trainingsplan, muskelaufbau ohne geräte, training mit dem eigenen körpergewicht, muskelaufbau zuhause, krafttraining trainingsplan, fitnessübungen ohne geräte, fitness ohne geräte, bodyweight übungen, kraftübungen ohne geräte, muskelaufbau zu hause, training mit körpergewicht, training mit eigengewicht, muskeltraining ohne geräte, eigengewichtstraining, bodyweight trainingsplan, fitnessprogramm für zuhause, bizeps training ohne geräte, workout ohne geräte, übungen mit eigenem körpergewicht, ganzkörpertraining ohne geräte, kraftübungen für zuhause, trainingsplan muskelaufbau zuhause, fit ohne geräte trainieren mit dem eigenen körpergewicht, ganzkörper workout ohne geräte, fitnessplan für zuhause, sport ohne geräte, ganzkörpertraining für zuhause, trainingsplan für zuhause ohne geräte, fitness übungen rücken, muskelaufbau, rückentraining, bauch beine po, dehnübungen, gymnastik für zuhause, fitness krafttraining, gymnastische übungen, bodybuilding, bauchtraining, bauchmuskeltraining, fitness bodybuilding, brusttraining, muskeltraining, schneller muskelaufbau, muskelaufbau frau, krafttraining frauen, fitnessübungen, muskelaufbautraining, muskelmasse aufbauen, training zu hause
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
280 mm
Breite
21.5 cm
Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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