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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Hausaufgaben für Patienten mit Osteoporose
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Hausaufgaben für Patienten mit Osteoporose
Harald Jansenberger (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Das Buch „Hausaufgaben für Patienten mit Osteoporose“ wurde gezielt für Betroffene geschrieben. Neben einer theoretischen Einführung zu sinnvollen und weniger sinnvollen Ansätzen von Bewegungsinhalten findet der Leser motorische Tests zur Selbsteinschätzung der Sturz- bzw. Verletzungswahrscheinlichkeit. Sowohl in Theorie als auch aus praktischen Beispielen wird dem Leser gezeigt, was mit dem… richtigen Training an Verbesserungen möglich ist. Der Schwerpunkt des Buches ist der praktische und variantenreiche Übungsteil, der sich mit nachweislich effektiven Ansätzen zum Training bei Osteoporose auseinandersetzt. Dieser beinhaltet koordinative Übungen (Ausprägungen des Gleichgewichts, Reaktion und Dual-Task-Training) in unterschiedlichen Schwierigkeiten und das Training von Kraft, Schnellkraft und Schnelligkeit. Zusätzlich werden einfache Ernährungstipps und Empfehlungen für das erweiterte selbstständige Training gegeben. 14,90 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.04.2015
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783778014417
Herausgeber
Hofmann-Verlag
Serien- oder Bandtitel
Hausaufgaben für Patienten
Sonderedition
Nein
Autor
Harald Jansenberger
Seitenanzahl
80
Auflage
1
Hersteller: Hofmann GmbH & Co. KG, Steinwasenstr. 6-8, Schorndorf, Deutschland, 73614, Info@hofmann-verlag.de, Info@hofmann-verlag.de
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