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Beschreibung
Yoga lässt uns innerlich zur Ruhe kommen und schenkt neue Energie. „Die kleine Yoga-Schule“ macht den Einstieg für Anfänger besonders leicht: Dieses Buch erklärt die Grundlagen und führt in drei aufeinander aufbauenden Kapiteln durch die wichtigsten Yoga-Haltungen. 47 Übungen von einfach bis fortgeschritten werden anhand von bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen vorgestellt. Viele Tipps neu 12,95 € -78 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
25.01.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783831030446
Herausgeber
DK Verlag Dorling Kindersley
Sonderedition
Nein
Seitenanzahl
192
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Schlagwörter
Yoga Buch, Yogabuch, Yoga für Anfänger, Anfänger Yoga, Yoga Übungen, Einstieg Yoga, Grundlagen, Haltung, Atemtechnik, Körperbewusstsein, Kurse, Einsteiger, Sport, Entspannung, Ruhe, Schritt-für-Schritt, Step-by-Step, Dehnung, Rücken, Rückenübung, Alltag, Sequenzen, Yoga Sequenzen, Joga, Yoga Basics, Yogabuch für Anfänger, Yoga für zuhause, Kraft, Gesundheit, Workout, Ratgeber, Lebensführung, Atemübungen, Achtsamkeit, Meditation, Weihnachtsgeschenk, Geburtstagsgeschenk, Geschenk für Frauen, Buch Rückenschmerzen
Thema-Inhalt
VFMG1 - Yoga als Training
S - Sport und Freizeit
W - Lifestyle, Hobbys und Freizeit
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
217 mm
Breite
17 cm
Hersteller: Dorling Kindersley Verlag GmbH, produktsicherheit@dk.com, Arnulfstr. 124, 80636 Muenchen, Germany
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