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Beschreibung
Essen und Trimmen – beides muss stimmen Älter werden und dabei fit bleiben – wer möchte das nicht? Der Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse und der Ernährungswissenschaftler Prof. Michael Hamm zeigen, wie es geht: „Essen und Trimmen – beides muss stimmen“ lautet die ganz einfache „Zauberformel“, um jung und vital zu bleiben. Mit Hilfe dieses Ratgebers kann man selbst zum Experten werden und sich einen individuellen Essens- und Bewegungsfahrplan erstellen. Fitness ist keine Frage des Alters – Lesen Sie sich aktiv! Aus dem Inhalt: Die Vitalitätsformel Mit der Urmensch-Software ins Computerzeitalter Die Vitalitätsorgane in Bewegung Vitalitätsstoffe – ohne die geht´s nicht Mein Weg zur Fitness – mit Selbsttest und Bewegungsfahrplan Die Well-Aging-Sportarten Mein persönlicher Ernährungs-Check und Essfahrplan Serviceteil: Einkaufstipps und Zubehör
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
11.09.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783777627113
Herausgeber
S. Hirzel Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Michael Hamm
Seitenanzahl
175
Auflage
durchgesehene Auflage
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Ihr Ernährungs- und Bewegungsprogramm
Schlagwörter
Medizinische Ratgeber, Bewegung und Sport, 13833196, genetische Programmierung, steinalt, Vitalstoffe, Ernährung, Energielieferanten, Vitalitätsfahrplan, Well-Aging-Sportarten, Ernährungs-Check, Vitalitätsregeln, Trainingsmosaik, PZN, fit bleiben im Alter, Alter und Fitness, Altern, Fitness, Essens- und Bewegungsfahrplan, vital bleiben, Ernährungswissenschaft, fit bleiben, Diätetik, Medizin, Gesundheit, Ratgeber
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Höhe
215 mm
Breite
17 cm

Hersteller: Hirzel S. Verlag, Maybachstraße 8, Stuttgart, Deutschland, 70469, service@dav-medien.de, service@dav-medien.de

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