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Gesunde Ernährung
Karolina Svendsen (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Willst du wissen, wie du dich einfach gesund ernähren kannst?
Heutzutage ist das gar nicht mehr so einfach! Auf jeder Packung im Supermarkt stehen etliche Zutaten, von denen man teilweise nicht einmal mehr weiß, was das überhaupt genau ist. Kein Wunder also, dass viele Menschen ihre liebe Mühe haben, sich gesund zu ernähren und natürlich zu essen. Und das ist kein Kampf, den wir nur einmal im Jahr… haben. Nein, wir haben ihn nahezu jeden Tag! Kommt dir das bekannt vor?
Du weißt nicht, was du essen sollst
Du bist verwirrt von den ganzen Ernährungsformen
Du erreichst deine körperlichen Ziele nicht
Ständig gibt es Tage, die dich wieder aus dem Konzept werfen
Der Aufbau einer Routine fällt dir verdammt schwer
Keine Angst, denn du befindest dich damit in bester Gesellschaft. Es ist heutzutage sehr viel schwerer, sich gesund zu ernähren, als es früher mal der Fall war. Grund sind die Masse an Informationen, die täglich auf uns einprasseln, tausende von verschiedenen Diäten und die Verwirrungstaktik der Industrie. Gegen all das scheint kein Kraut gewachsen. Glaubst du das auch?
Gesunde Ernährung muss nicht schwer sein
Dann muss ich dich leider enttäuschen! Die gesunde Küche ist nicht schwer in den Alltag zu bringen, wenn wir uns wieder auf das Wesentliche konzentrieren. Lerne in diesem Buch über gesunde Ernährung wieder die “Basics” kennen und ändere den Kurs, denn dafür ist es niemals zu spät! Gesundes Essen muss nämlich absolut nicht schwer sein, sondern kann im Gegenteil sehr einfach sein. Wenn du die Bestandteile der gesunden Ernährung kennst und dir darum eine Routine aufbaust, wird es nur noch wenig geben, was dich tatsächlich aus dem Konzept bringen wird.
Beginne jetzt zu lernen, was gesunde Ernährung bedeutet und koche schon ab morgen jeden Tag gesund. Das ist nicht nur für morgen wichtig, sondern erschafft die Basis für ein energiereiches und längeres Leben. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
03.09.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783745016222
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Karolina Svendsen
Seitenanzahl
132
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Wie du jeden Tag einfach richtig gut essen kannst, für ein energiereiches und langes Leben
-.-
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