Erkennen – Behandeln – Vorbeugen Das Phänomen Burnout ist so alt wie die Menschheit, allerdings war die Zahl der Betroffenen nie so hoch wie heute. Die Konsequenzen sind dabei oft verhängnisvoll, nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für deren Umfeld: Partnerschaft, Familie, Freundeskreis und nicht zuletzt die Gesundheit leiden mit. Doch wie kann den Betroffenen in dieser Situation geholfen… Mehr zeigen werden? Und noch wichtiger: Wie lässt sich die Entwicklung eines Burnouts schon im Vorfeld verhindern? Viele der empfohlenen Behandlungsmethoden sind zwar wissenschaftlich belegt, im Alltag aber kaum umsetzbar. Umgekehrt gibt es aber eine Reihe einfacher und realitätsnaher Empfehlungen, die durch ihre Schlichtheit leider wenig beeindrucken und daher häufig unterschätzt werden – zu Lasten der Betroffenen. Aber sie sind wirkungsvoll, vor allem wenn der Faktor „Eigeninitiative“ hinzukommt. Genau an diesem Punkt setzt der renommierte Psychiater, Neurologe und Psychotherapeut Prof. Dr. Volker Faust an. In seinem Hörbuch vermittelt er gemeinverständlich wie ein Burnout entsteht und gibt konkrete Ratschläge, die gerade deshalb so effektiv sind, weil sie sich problemlos in den Alltag integrieren lassen. Auf anschauliche und nachvollziehbare Weise erfahren Angehörige und Betroffene, wie sie dem Teufelskreis von Resignation, Frustration und Minderwertigkeitsgefühlen entrinnen und was sie tun können, um ihr Leben wieder effektiv, aber auch "dosiert" selbst in die Hand zu nehmen! Inhalt: Prolog Burnout – neuer Begriff für eine uralte Störung? Burnout – ein hässliches Entlein, das es gar nicht gibt? Verschiedene Typen des Burnouts Wer ist betroffen? Woher kommt Burnout? Wie äußert sich ein Burnout-Syndrom? Von den Frühwarn-Symptomen zu den Burnout-Phasen Wie kann man Burnout vermeiden? Mit gesunder Lebensführung gegen das Burnout Psychosoziale Hilfen effektiv nutzen Von früheren Generationen lernen Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

27.09.2017

Sprache

Deutsch

Originalsprache

Deutsch

EAN

9783777627007

Herausgeber

S. Hirzel Verlag

Sonderedition

Nein

Autor

Volker Faust

Auflage

Einbandart

Audio CD

Einbandart Details

CD Standard Audio Format

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