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Beschreibung
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• bekannt aus „Die Höhle der Löwen“
Als Sportler brauchst du viel hochwertiges Eiweiß. Aber Magerquark ist dir zu einseitig? Und Eiweiß-Pulver und -riegel mit all seinen Zusatzstoffen sind nicht dein Ding? Wir haben ein Konzept für natürliche… Sportnahrung entwickelt. Das Besondere an unserem Kochbuch ist der Mix aus Eiweiß-Basics für deine sportlichen Erfolge und leckeren Rezepten, die dich optimal mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen.
EIWEISS-BASICS FÜR SPORTLERHERZEN
Gemeinsam mit Sport- und Ernährungswissenschaftlern klären wir auf 34 Seiten darüber auf, warum Eiweiß der Powerstoff für jeden Sportler ist. Mit praktischen Übersichten und Tipps: Wie hoch ist dein Eiweiß-Bedarf abhängig von deiner Sportart? Was bringen Eiweißpulver & Co.? Was gibt’s beim Timing zu beachten? Das Ernährungswissen hilft dir, deine sportliche Leistung zu optimieren.
45 LECKERE EIWEISS-REZEPTE
Mach jedes Essen zum Eiweiß-Gericht, egal ob Burger, Curry, Muffins oder Eis. Denn Essen kann beides auf einmal sein: lecker UND gesund. Wir zeigen dir, wie’s geht. Ob Low Carb oder Good Carb – alle unsere Gerichte versorgen dich mit viel Protein. Ganz nach dem Konzept Clean Eating kochen und backen wir in unseren Rezepten mit 100 % natürlichen Zutaten. Auch bei unseren Süßigkeiten machen wir keine Ausnahme: Keine Süßstoffe, kein raffinierter Zucker. Tschüss Diabetes, hallo Traumkörper!
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Psst! Das Protein-Geheimnis hinter den Rezepten ist flüssiges Eiklar in Bio-Qualität. Die top Eiweißquelle gibt’s auch hier bei Amazon. Eiklar weist von Natur aus alle essentiellen Aminosäuren auf. Deshalb eignen sich Eiklar-Proteine optimal für den Muskelaufbau und –erhalt und sind für jeden Sportler unabdingbar. neu 14,95 € -56 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.09.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783981896916
Herausgeber
Pumperlgsund
Sonderedition
Nein
Seitenanzahl
144
Auflage
Originalausgabe
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
Fadenbindung
Buch Untertitel
Eiweiß-Basics für Sportlerherzen und über 40 starke Rezepte | das Buch zum flüssigen Eiweiss von Pumperlgsund
Schlagwörter
Rezepte, Muskelaufbau, Gesund, Good Eggwhites, Pumperlgsund, Sport, Diät, Fitness, Eiweiß
Thema-Inhalt
SC - Sport, allgemein
WB - Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel
Höhe
217 mm
Breite
17.8 cm
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