Finger weg von Kohlenhydraten!!! Wer schlank, fit und leistungsfähig sein möchte, sollte Brot, Kartoffeln und co. lieber links liegen lassen. Viele unterwerfen sich dem „Low Carb“-Prinzip – obwohl es aufwändig ist, keinen Spaß macht und noch dazu völlig unnötig ist. Dieser umfassende Guide holt Sie raus aus der „Low Carb“-Falle! Er erklärt Ihnen in Theorie und Praxis, warum Kohlenhydrate ein… Mehr zeigen elementarer Bestandteil Ihrer Ernährung sein sollten und weshalb Sie ohne nicht Ihr volles Leistungspotential ausschöpfen können. Ganz egal ob im Job oder beim Sport. Selbst wenn Sie abnehmen möchten, muss der Verzicht auf Kohlenhydrate nicht sein. Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen gibt Ihnen dieser Ratgeber eine Strategie an die Hand, mit der Sie mit Genuss dauerhaft Gewicht verlieren und dieses auch halten können. Zahlreiche moderne Rezepte von Frühstück über Mittag- und Abendessen bis hin zu Snackideen sowie Süßigkeiten runden das Buch ab. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

09.10.2017

Sprache

Deutsch

EAN

9783981814521

Herausgeber

eo Verlag GmbH

Sonderedition

Nein

Autor

Caroline Cornfine

Seitenanzahl

132

Auflage

Einbandart

Taschenbuch

Einbandart Details

Paperback

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