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Das 6-Minuten-Tagebuch (schokobraun)
Dominik Spenst (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Das erfolgreichste Dankbarkeitstagebuch der Welt! Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken – und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen… und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten – wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion – aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen – konstant & proaktiv. 29,90 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
17.11.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783499633874
Herausgeber
ROWOHLT Taschenbuch
Serien- oder Bandtitel
Das 6-Minuten-Tagebuch
Sonderedition
Nein
Autor
Dominik Spenst
Seitenanzahl
288
Auflage
16
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Hersteller: Rowohlt Taschenbuch, Kirchenallee 19, Hamburg, Deutschland, produktsicherheit@rowohlt.de, Rowohlt Verlag GmbH
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