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Beschreibung
Sehnsucht nach Entspannung im hektischen Alltag? Dieses Yin-Yoga-Buch ist ein wunderbares Mittel auf dem Weg zu mehr Gelassenheit – es schafft die Verbindung zwischen sanften Yoga-Asanas und Meditation. Das Fitness-Buch begrüßt zu über 50 anschaulich illustrierten Yin-Yoga-Übungen, 20 speziellen Übungssequenzen für mehr Wohlbefinden und Extraseiten zu Atemtechnik und Meditation. Namaste!
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
19.12.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783831034116
Herausgeber
DK Verlag Dorling Kindersley
Sonderedition
Nein
Autor
Kassandra Reinhardt
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Entspannen und Energie tanken
Schlagwörter
Asana, Meditation, Übungsfolge, Entspannung, Gelassenheit, Achtsamkeit, Faszie, Kräftigung, Dehnung, Bindegewebe, Yoga, Yin, Mindfulness, Schlaf, Loslassen
Thema-Inhalt
VXH - Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
WZ - Diverses
VFMG1 - Yoga als Training
Höhe
234 mm
Breite
19.8 cm
5.0
Aus 1 Bewertungen zu Yin Yoga
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Lehrreiches Buch
Jacqueline M. - Bewertet am 11.10.2025
Zustand: Exzellent
Ich bin mit dem Buch sehr zufrieden . Es gibt viele interessante Erklärungen über Yin Yoga . Warum , Wieso , usw. Durch die genaue Beschreibung und die sehr gute Darstellung der einzelnen Übungen in Schrift und Bildform , sowie noch vorgegebene Übungsreihen , finde ich , kann man super zu Hause oder Hat dir die Bewertung geholfen?
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