Bis zu 50 % günstiger als neu 3 Jahre rebuy Garantie Professionelles Refurbishment

Derzeit nicht verfügbar

Handgeprüfte Gebrauchtware

Bis zu 50 % günstiger als neu

Der Umwelt zuliebe

Beweglich bleiben

Reader`s Digest Deutschland: Verlag Das Beste GmbH (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

Keine Bewertungen vorhanden

Optischer Zustand

Beschreibung

Gelenkschmerzen können jeden treffen Für uns ist es normal, dass wir uns schmerzfrei bewegen, doch immer mehr Menschen machen Beschwerden wie Arthrose oder Rheumatoide Arthritis zu schaffen. Aber was verursacht diese Schmerzen und wodurch entstehen sie? Wie kann der Arzt helfen? Und was können Sie selbst tun, damit Ihre Gelenke schmerzfrei bleiben oder im Krankheitsfall möglichst schnell wieder beweglich werden? In diesem Ratgeber erfahren Sie, übersichtlich gegliedert in 6 Kapiteln • wie die Gelenke funktionieren • wie Sie Ihre Gelenke trainieren können • welche Gelenkerkrankungen es gibt • Alles über Diagnose und Behandlung • wie Sie sich bei Gelenkbeschwerden gesund ernähren können • welche Möglichkeiten die alternative Medizin bietet Schnell aktiv werden bei Gelenkschmerzen Leiden Sie unter geröteten, steifen oder geschwollenen Gelenken? Wenn ja, dann sollten Sie möglichst schnell aktiv werden und Ihren Hausarzt aufzusuchen. Dieser wird Sie nach einer ersten Untersuchung gegebenenfalls an einen Facharzt überweisen, der dann die weiteren Behandlungs-Maßnahmen einleitet. Je eher eine exakte Diagnose der Ursache der Gelenkschmerzen gestellt wird, desto schneller kann eine genau abgestimmte Behandlung der Beschwerden eingeleitet werden. Unabhängig von der Diagnose gibt es Risikofaktoren, die Gelenkkrankheiten wie Arthrose, Rheuma und Gicht begünstigen: • Das Alter • Verletzungen • Übergewicht • Bewegungsmangel • Fehlhaltungen Gelenkschmerzen – was kann man dagegen tun? Da die Schulmedizin bei Arthrose, Rheuma und Co. in den letzten Jahren einige Fortschritte erzielen konnte, lassen sich Entzündungen und Schmerzen in den Gelenken inzwischen relativ gut behandeln. Doch auch alternative Behandlungsmethoden wie TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) sowie der Gang zum Osteopath oder Homöopath können eine sinnvolle Ergänzung zu den herkömmlichen Heilmethoden sein. Wer rastet, der rostet – Gelenkschmerzen vorbeugen Früher wurde dazu geraten, bei Gelenkerkrankungen die betreffende Körperregion zu schonen – der Ratschlag heute lautet: Bewegung ist gut, allerdings in der richtigen Dosierung. Überhaupt ist Bewegung die beste Vorbeugung gegen Erkrankungen des Bewegungsapparates, denn Sport sorgt für kräftige Bänder und Muskeln, was als bester Schutz der Gelenke gilt. Nutzen Sie die zahlreichen einfachen Übungen in diesem Ratgeber, denn Sie vermindern das Risiko, dass Sie eines Tages unter Arthrose oder Rheuma leiden. Gelenkschmerzen: Welche Ernährung ist hilfreich? Übergewicht stellt einen Risikofaktor bei Gelenkschmerzen dar, daher kann eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu einem positiven Verlauf bei Arthrose und Arthritis beitragen. Vorbeugend und lindern wirken können Nahrungsmittel wie z. B • Grünes Gemüse • Walnüsse und Kürbiskerne • Lachs und Thunfisch • Olivenöl und Rapsöl Befolgen Sie die Ratschläge in diesem Buch und werden Sie aktiv – Ihre Gelenke werden es Ihnen mit Sicherheit danken. Weniger zeigen

Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.

ab 3,69 €

Derzeit nicht verfügbar

Handgeprüfte Gebrauchtware

Bis zu 50 % günstiger als neu

Der Umwelt zuliebe

Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

19.02.2018

Sprache

Deutsch

Originalsprache

Deutsch

EAN

9783962110116

Herausgeber

Reader's Digest Deutschland Schweiz Österreich

Titel in Originalsprache

Alles Gute für Ihre Gelenke

Sonderedition

Nein

Autor

Reader`s Digest Deutschland: Verlag Das Beste GmbH

Seitenanzahl

256

Einbandart

Gebundene Ausgabe

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

Bewertungen

-.-

Leider noch keine Bewertungen

Sicher bei rebuy kaufen

Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!

Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!