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Beschreibung
Wir alle brauchen Pausen. Doch viele von uns schaffen das Abschalten nicht. Übervolle Tage und schlechter Schlaf sind oft die Folge. Unsere Gesundheit, Kreativität, das soziale Leben und nicht zuletzt die Freude an jedem Tag gehen ohne Pausen verloren. Wir müssen also wieder lernen, mit Pausen zu leben.
Thea Herold schreibt in ihrer Liebeserklärung an die Pause, warum gerade diese Zeit für uns neu 18,00 € -85 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
13.12.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783943132601
Herausgeber
B & S Siebenhaar Verlag OHG
Sonderedition
Nein
Autor
Thea Herold
Seitenanzahl
128
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Eine Liebeserklärung an die Pause
Schlagwörter
Verstrijken, Abendtyp, Vigilanz, Boot, circaseptadianer Rhythmus, Pause, Peter Spork, Faltboot, Du hast, Licht-Reiz, Thierry Paquet, Arousal, Luise Rinser, Pausenrhythmus, Yacht, Eine Liebeserklärung, Life Work Balance, BRAC-Rhythmus, neuronale Plastizität, Biorhythmen, Chronotyp, an die, Diskrepanz, Schlaf, Liebeserklärung, Dampfer, Astronomische Zeit, Arduino Marra, soziale Taktung, Atem, Pause, Eule, Jesta Phoenix, circadianer Rhythmus, cirkalunarer Rhythmus, Lerche, Best Rest Activity Cycle, Eugene Aserinsky, Monstereulen, Müdigkeit, Adenosin, zirkaanualer Rhythmus, Tag der Ruhe, Individuelle Zeitbedürfnisse, Nathaniel Kleitmann, Pause, Innerer Rhythmus, Kaffeepause, soziale Synchronität, Defatigation, Zeit, Eine Liebeserklärung an die Pause, Liebe, Prinzip der biologischen Diversität, Wachsamkeit, Chronoforschung, semi-circadianer Rhythmus, Koffein, Biorhythmus, Schlafstörung, Vigilant, Mondrhythmus, William Engelen, circadian, Gesundheitsquelle, Du, Du hast Zeit, biologischer Rhythmus, Morgentyp, Rauchpause, Life-Work-Balance, Till Roenneberg, Kaffee-Pause, Schlafstörungen
Thema-Inhalt
VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
VX - Körper und Geist
VFJS - Stressbewältigung
MKZS - Schlafstörungen und Therapie
Höhe
200 mm
Breite
13 cm
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