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Beschreibung
Im Yoga liegt die Kraft
Cathy Hummels, erfolgreiche Moderatorin und Ehefrau des Spitzenfußballers Mats Hummels, kennt den Druck, jeden Tag Leistung zu bringen, gut auszusehen und sich entspannt zu präsentieren. Die Gefahr, sich zu überfordern, ohne es selbst zu merken, ist hoch. Auf einmal ist der eigene Akku leer und die Ausgeglichenheit nur noch Fassade. Cathy Hummels hat ihren ganz… persönlichen Weg gefunden, um mit diesen Belastungen klar zu kommen: Seit Jahren hat sie sich dem Yoga verschrieben. Cathy Hummels schreibt in diesem Buch über ihre persönlichen Erfahrungen und zeigt zusammen mit ihrer Freundin und Yoga-Lehrerin Flora Fink die besten Übungen für ein starkes Selbst. Als Special präsentiert die junge Mutter ihre Lieblings-Übungen während der Schwangerschaft.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.05.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783517096872
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Cathy Hummels
Seitenanzahl
240
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Die besten Übungen für jede Lebenslage - Inkl. Spezial: Yoga in der Schwangerschaft
Schlagwörter
gesundheit, sport, yoga, persönlichkeitsentwicklung, buch, bücher, ratgeber, yoga für anfänger, meditation, lebenshilfe, übungen, promi, fitness, entspannung, selbstfindung, asanas, achtsamkeit, mats hummels, fußballerfrau, fc bayern, schwangerschaftsyoga, lebensenergie, yoga buch, ganzheitlich, home workout, glücklich, ayurveda, körper straffen
Thema-Inhalt
VFMG1 - Yoga als Training
SHG - Turnen
Höhe
240 mm
Breite
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