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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Das Erste-Hilfe-Paket für alle Stressgeplagten: einfache Übungen mit Sofortwirkung zur Stärkung von Nerven und Seele, zum Abbau von Stresshormonen und zum Entspannen. Extras: das »SOS-Stress-weg«-Programm für den Notfall, das »Ich-bin-ganz-ruhig«-Programm für sieben Tage und andere Spezialprogramme. neu 15,00 € -82 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
08.01.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783835417762
Herausgeber
BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Simone Tatay
Seitenanzahl
80
Auflage
2
Einbandart
Taschenbuch
Schlagwörter
Stressabbau, Entspannung, Nervosität, Anit-Stress-Ernährung, Muskeltraining, Training, Stress-Test, Eustress, Disstress, Stressor, Leistungsdruck, starke Nerven, Übungsprogramme, Stresshormone, Energie tanken, Stress, Stress-weg, Stress-weg-Buch, Überarbeitung, Überlastung, körperliches Training, Schlafstörung, Kopfschmerzen, Nervosität, Gereiztheit
Thema-Inhalt
VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
246 mm
Breite
17.4 cm
5.0
Aus 1 Bewertungen zu Das Stress-weg-Buch
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Medienzustand
Ra R. - Bewertet am 05.12.2020
Zustand: Sehr gut
oberer Schnitt hat leichtere Macken, sonst aber sehr gut!
Inhalt: Körper-Übungen zu Stressabbau, angelehnt u. a. an Yoga und Pilates.
Buch durchgehend farbig, macht einen fundierten und übersichtlichen Eindruck. Hat dir die Bewertung geholfen?
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