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Das kleine Buch vom guten Morgen
Inga Heckmann (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Jeden Tag ein guter Morgen Dieses Buch zeigt, wie man mithilfe von kleinen Ritualen, einer liebevollen Körperpflege und einer Prise Achtsamkeit aus einem normalen oder gar miesen Morgen einen guten machen kann – für einen richtig guten Tag. Dazu gehören neben einem gesunden, schmackhaften Frühstück u.a. auch ein wenig Yoga, eventuell eine kleine Morgenmeditation und – als Grundlage eines guten neu 18,00 € -82 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.02.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783424153279
Herausgeber
Irisiana
Sonderedition
Nein
Autor
Inga Heckmann
Seitenanzahl
176
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Die besten Yoga-Übungen, Rituale und Rezepte für den Start in den Tag
Schlagwörter
gesundheit, meditation, meditation buch, persönlichkeitsentwicklung, buch, bücher, ratgeber, das kleine buch vom achtsamen leben, yoga, morgenroutine, achtsamkeit, rituale, frühstück, nachhaltigkeit, hal elrod, das 6-minuten tagebuch, yoga alltag, frühstücksrezepte, miracle morning, einschlafrituale, yoga kitchen, morgenübung
Thema-Inhalt
VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Höhe
216 mm
Breite
16.1 cm
Hersteller: Irisiana, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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