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Beschreibung
Den Wald als Ort der Heilung entdecken Shinrin Yoku oder "Waldbaden" wurde in den 1980er Jahren in Japan entwickelt. Beim achtsamen Spazieren im Wald nimmt der Körper die ätherischen Öle der Bäume auf. Dadurch wird der Stresslevel gesenkt, das Immunsystem gestärkt und selbst der Blutzuckerspiegel reguliert sich. In diesem liebevoll gestalteten Buch vereint der weltweit führende neu 18,00 € -38 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
24.04.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783424153477
Herausgeber
Irisiana
Sonderedition
Nein
Autor
Yoshifumi Miyazaki
Seitenanzahl
192
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem
Übersetzt von
Ulrike Kretschmer
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