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Achtsamkeitsrituale. 21 Wege zu einem glücklicheren Leben
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Achtsamkeitsrituale. 21 Wege zu einem glücklicheren Leben

Theresa Cheung (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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  • Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Dieser praktische Achtsamkeits-Ratgeber zeigt anhand einfacher Rituale, wie man den Alltag besser meistern und seine Zeit entspannter und gelassener genießen kann. Je sieben für morgens, mittags und abends. Bereits Aristoteles wusste: »Wir sind, was immer wir tun.« Und dass man schon mit einfachen alltäglichen Ritualen mehr Ausgeglichenheit, inneren Frieden und ein glücklicheres Leben erzielen…  kann, zeigt dieser Ratgeber. Die sieben Morgenrituale helfen Ihnen, mit Entschlossenheit in den Tag zu starten. Die sieben Mittagsrituale unterstützen Sie, ihn mit Sinn und positiver Energie zu füllen. Und die sieben Abendrituale lassen Sie den Tag mit großer Zufriedenheit und innerer Ruhe beschließen. Bereichern Sie Körper, Geist und Seele mit einer täglichen Dosis Achtsamkeit – für einen bewussteren Umgang mit sich selbst und der Umwelt!
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Technische Daten

Erscheinungsdatum
07.03.2018
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783730605660
Herausgeber
Anaconda Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Theresa Cheung
Seitenanzahl
256
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
21 Rituale zur Stressbewältigung und Entschleunigung für mehr Gelassenheit im Alltag

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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