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Der Umwelt zuliebe
Waldbaden – das kleine Übungshandbuch für den Wald
Ulli Felber (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, sollte »Shinrin Yoku« oder »Waldbaden«, wie der Trend aus Japan hierzulande heißt, unbedingt einmal ausprobieren. Warum? Es baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, verbessert unseren Schlaf und unsere Konzentrationsfähigkeit und hilft, Bluthochdruck und Zuckerwerte zu senken.
Dieses Buch bietet Ihnen neben nützlichen Tipps und Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
22.03.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783843451697
Herausgeber
Schirner Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Ulli Felber
Seitenanzahl
96
Auflage
8
Einbandart
Taschenbuch
Autorenporträt
Ulli Felber ist gebürtige Grazerin und studierte Kommunikationswissenschaften in Salzburg. Seit mehr als 12 Jahren ist sie als Werbetexterin tätig und absolvierte Ausbildungen zur Burn-out-Prophylaxe- Trainerin und Waldpä dagogin. Heute bietet sie Einzeltrainings und Workshops zum Thema »Waldbaden« an und hat dafür viele Übungen selbst entwickelt. www.waldwelt.at
Schlagwörter
Schirner, Ratgeber, Praxisbuch, Wald, Waldbaden, Baum, Bäume, Tiere, Kraft, Shinrin Yoku, Gesundheit, Körper, Geist, Seele, Natur, Erholung, Übungen, Laub abschütteln, Sanftes Baumeln, Waldmandala, Heilsames Atmen, Entdeckungsreise, Heilung, Erden, Hier und Jetzt, Sinne, hören, fühlen, sehen, tasten, riechen, Achtsamkeit, Selbstfindung, Bauchgefühl, Intuition, Bewusstsein, Ruhe, Stille, Meditation, Kraftplatz, Vitalität, Freude, Botschaften, Stress, Burn-out
Thema-Inhalt
SZC - Walking, Wandern, Trekking
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
Höhe
165 mm
Breite
11.5 cm
Hersteller: Schirner Verlag, Birkenweg 14a, Darmstadt, Deutschland, 64295, gpsr@schirner.com, Markus Schirner
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